之后几天须特别注意饮食，不要吃早餐。如有需要，可以少吃多餐。晚餐须于八点前进食，注意不可吃太多，以便次晨能有良好的食欲。食欲不振、消化不良、精神萎靡是构成气喘的前兆。因此必须摄取不会引起便秘、消化不良或食欲不振的食物。气喘患者的食物最好是完全碱性的。各种蔬菜、绿色菜叶、豆类、瑜伽酸乳、牛奶、干果或成熟的酸味、甜味的水果都是碱性食物。米饭、面包、鱼、肉和蛋类等都是酸性食物。气喘患者的食物不可用太多的香料、奶油或食用油。烹煮食物时可以放少量的姜、胡椒粉、奶油或食用油。最好是完全素食。如果无法完全不吃鱼肉，可以偶尔吃些新鲜小鱼和蔬菜汤，忌吃肉类、蛋和死鱼。每晚若食欲良好，患者必须喝大约1/4公斤或280毫升的牛奶。气喘患者绝对禁止用麻醉性物品如茶、咖啡、香烟和吃槟榔过多。茶是毒物，必须戒除喝茶的习惯，最好也不吃煎炸食物。

瑜伽疗法

早晨

l. 简易排泄法No.1，连同补助体位法和身印等。

2. 简易呼吸法No.1，3，

4，7，9 。

3. 空气洗胃法No.1，2。

4.洗胃法,每2星期1次。

5. 步行呼吸法。

中午

1. 简易呼吸法No.1，2，3，7，9。

2. 压胃式50 次。

3. 空气洗胃法No.1，10 次。

傍晚

1. 步行呼吸法。

2. 肩立式或简易肩式。

3. 鱼式。

4. 简易呼吸法No.1，3，4，7，9。

5. 头碰膝式。

6. 瑜伽身印。

7. 骆驼式。

8. 兔式。

▲平时遵照练习“进阶运动法”，日光浴、沐浴法和饮水等规定。尽可能地逐渐增加呼吸练习法。