13. 扁桃腺炎可能引发支气管炎

症状

支气管发炎称为支气管炎，可能还伴有鼻子和喉咙的黏膜发炎。寒冷、干燥、疼痛和经常咳嗽、胸部有压迫感、微热、呼吸短促、有时胸骨后面会疼痛等，皆是支气管炎的症状。

起因

肺部虚弱， 扁桃腺发炎， 是直接产生此病的主要原因。曝露于冷空气中，吸进刺激性物质，如灰尘、浓雾、烟等，是间接的因素。

注意事项和饮食规定

用热水洗脚， 饮热开水， 日光浴， 断食或半断食， 选择清淡的食物。

瑜伽疗法

A、12岁以下的儿童

早中晚早晨、中午、和傍晚，练习儿童呼吸法No.l，2，3，4 各2 分钟。

B、成年人

早晨

l. 简易呼吸法No.l，2，3，7，9 每天4 次每次各2 分钟。

2. 早晚练习步行呼吸法。

3. 洗胃法，每2 星期1 次。

▲其他瑜伽体位法详见气喘部分。