每周一次一小时的家庭会议，能够让你的家庭在稳定的状况下运作。家庭会议的目的是了解每位成员的现况，找出谁的状况不佳，谁需要协助。这是你们家庭的“管理时间”，家庭成员能在这个时候表达各自关切和担忧的事情，发现问题，讨论可行的解决之道。要鼓励每个孩子和成人谈一谈他们各自的生活、一般的状况，以及不顺心的地方。

家庭会议的举行有几个基本原则

◎成人负责主持会议，以及执行规定。

◎除非有特殊状况，否则每位家庭成员都要出席。

◎不管是否有人反对或赞同，每位家庭成员都可以表达意见。

◎不能在会议中大喊大叫。◎在其他人说话时不能打岔。

◎不能贬低或骂人。◎不要分心（电视和收音机要关掉）。

◎在家庭会议中提出来讨论的问题，每位家庭成员都能提供解决的办法（最终尽量选择大家都赞同的办法）。

◎由家中的成人做最后决定。

要尽量在固定时间召开家庭会议，并且挑一个大家都方便的时间（不要让孩子错过他们星期六的晨间卡通）。同时，可以考虑在会议中做笔记，写下重要的讯息，以及记录下任何家庭成员之间的协议（例如：黛比要负责洗星期六和星期日晚上的碗盘）。

尽量让家庭成员参加家庭会议时，都能得到一个轻松和正向的经验。花些时间讨论即将发生的事件或计划，例如度假。赞美每位成员这一周良好的表现。如果进行得很顺利，你的家庭和你自己都会在每次会议后感到更有力量、更健全。你们会觉得彼此像共处于一个团队中，共同解决关于这个团队的问题，即使有意见相左的时候，你们也会知道大家是在一起的，都在为共同建立更美好的未来而努力。

【适用2～5岁／6～12岁／青少年】