脊髓神经会从各节脊椎骨两侧的椎间孔再分支出神经，这些分支的神经就称为神经根。

从颈椎分出的神经根有八根，从胸椎和腰椎则各分出十二根和五根，其中有的成束，有的各自分开，分别支配着人类的运动和知觉。

从颈椎分出的神经根主要分布于上肢，从胸椎分出的神经根形成肋间神经，而从腰椎分出的神经根会形成坐骨神经，从臀部向双脚延伸。

腰椎椎间盘突出或是脊椎管狭窄等病症，都是由于腰椎的神经受到压迫而引起，因此罹患这些病症之后，不只腰部会感到疼痛，连带双脚都会有疼痛或是麻痹的情形，原因就在此。

虽然也会因人而异，不过大致上来说，神经支配哪一块肌肉和哪一种知觉，其实都是固定的。因此神经受到压迫和损伤的部位不同，病人呈现出来的症状也不同。所以只要观察患者的病征，就可以判断出受到损伤的部位在哪里。

在此我必须提醒一点，腰椎里的脊髓神经几乎都在第一腰椎里，虽然以下接着马尾神经，但两种神经的构造完全不同，请各位要多留意。

血液循环不良也会导致腰痛

乍看之下，血液循环似乎与腰痛没什么关系，但其实两者之间的关联性要比一般人想象的要来得深厚。

腰痛的原因之一，是肌肉僵硬。因为经常有血液运送充足的氧气，肌肉才得以恒常保持其柔软性，一旦长时间姿势不良或是使肌肉一直处于紧张状态，血液流通就会不顺畅，肌肉因为累积二氧化碳与乳酸等废物而变得僵硬，最后就会形成酸痛的状态。

此外，排泄废物会刺激分布于该处的神经，并发送疼痛的讯号，于是患者才会感觉到腰痛。不但如此，这种疼痛的感觉会继续促使肌肉紧绷、