清理生活杂乱，理清人际困扰

也许，你觉得你的问题并没有这么单纯。你不可能单单打扫一下房子，就让所有的烦恼消失。的确，清除杂乱并不能解决一切。但是，如果你的家一团混乱、完全失序，那么你的人际关系也很难如鱼得水。有一对我合作过的夫妇，结婚已有5年的时间。他们的家摆满了他们称之为“他的”和“她的”家具。当他们结合建立一个新家时，各自都带了一大堆东西。可是他们从未思索：什么才是对“他们”和“他们的”新空间最理想的安排。他们常常为了家中的杂乱争吵，几乎无法在自己的家中生活，感情生活亦变得支离破碎。但他们却仍不明白为什么。对我而言，问题的答案再清楚不过。清理生活空间中的杂乱，才能帮你理清内心深处和人际关系中的纷扰混乱。

更多=更好？

我们这个国家有“东西泛滥流行病”。我们住在地球上最繁荣的国家之一，我们习惯于根据物质累积的多寡来衡量人的成功与否。举目四望，你会发现人们总是鼓励你多买东西。你爱孩子吗？那就给他们买最好的衣服、电玩游戏、运动用具，或是最新的电视游乐系统，来证明你的爱。刚加了薪或是换了更好的工作吗？买台大一点的电视，或是拉风的新车或是更多（且昂贵的）衣服，炫耀一番吧。在几乎没有休闲时间的双薪家庭中，我们试图从购买更多东西中寻找幸福。无论我们走到哪里，我们都被灌输“更多就是更好”的观念。我们把食物做成超级大号；我们买两个合起来相当于一个原价的特价品，而不是以半价买一样东西。然而，对许多人来说，这种现象不但没有带来幸福和心灵的平静，反而使我们压力倍增，并且让我们与我们的家庭、伴侣和我们的梦想渐行渐远。

当然，有些东西的确能改善你的生活。这是一定的。谁会反对拥有一栋舒服的房子和一辆好车？可是你该在哪里设定自己的界线呢？你知道，美国一般新房子的大小，在最近30年已增长了50％吗？而在这段时间中，一般家庭的人口数却已逐渐下降。有了更大的空间后，人们便急于在其中装入更多的东西。不幸的是，更多的东西未必能保证带来更大的幸福。而当幸福并未如预期来到时，你就买更多的东西，以为这就是问题的答案。但这些东西并不会让你更接近你想要过的生活，反而成为一个障碍。

我们不断购买的，是我们的幸福吗？

性别的差异影响我们花钱的方式。男人倾向于购买科技产品（电脑、电视）和运动用品，而女性则比较偏爱杂志、化妆品、衣服，以及看起来可爱的小东西。

买东西本身没什么错——有些产品的确具有教育性或娱乐性，但买太多就是你的错。贪便宜买化妆品，却发现囤到过期；一冲动买了件衣服，却发现衣柜里有一件差不多的衣服。在每年年终时，你检视过你花的钱为你买到的是什么吗？是一个装备了有价值和有用物品的家，还是只是更多的杂乱物品呢？无论你如何将它们分类，你都不可能逃避事情的真相：那些我们并不需要的东西正是造成杂乱问题的根源。

空手离开超市，谁干过这种事？

谁能为这种消费主义价值观而责怪我们呢？现在美国各地的大型购物中心已俨然成为新的城市广场。我们到购物中心打发休闲和娱乐时间。健行社团到购物中心做运动。你甚至可以在美国购物中心露营度过一夜！对许多人来说，购物中心是我们成长过程中首次尝到自由滋味的地方——爸妈在这里第一次让我们自由活动，然后告诉我们一小时后和他们碰面。这就是我们，或是我们的孩子，为何将社交自由与某个购物环境连结在一起的原因。难怪当我们成年之后仍然常会被它吸引回去。

吸引我们到购物中心的，不仅仅是儿时的经验而已。除此之外，购物还是一种最容易找到刺激的方式。当你在星期六下午觉得无聊，想找点事情做的时候，购物比筹办一个野餐可要现实得多，容易实现得多。而且它也不受天气影响。此外，还有好多东西可以让我们大饱眼福。20世纪50年代，一个普通的街角商店平均有1000项商品的库存。而现在，一个沃尔玛超市就有13万项左右的商品。它可以为全家人提供几小时的“探险”和购买的机会。而购买所带来的疗效自然也不可小看。拥有新的东西可以振奋人心，让你觉得人生变得更美好，皮肤变得更柔嫩，电视变得更好看，或者你的新大衣会让同事刮目相看。你曾经空手离开超市或购物中心吗？这真的是非常非常难的一件事。

化繁为简大行动·步骤三向过去说再见……

我已经告诉过你，你并不是唯一的一位。很多人都喜欢把各式各样的东西囤积起来。如果你花点时间，看看家里的床底下塞了多少东西，就知道这个问题真是再明显不过了。现在，你已经意识到问题的严重性了吧？趁事态还没发展到不可收拾的地步，赶紧下定决心，向过去道别，让杂乱无章的工作和生活步入正轨吧！

请记得，你正在展开一个全新的旅程，这个过程会帮助你改变你对东西的看法。我会在这里帮助你一起思索：什么才是真正重要的，什么才是对你的生命有意义的。让我们开始吧！