乳腺病是指发生于女性乳房的一系列疾病，常见症状有乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、乳头湿疹、乳头形态异常、乳房皮肤变化等。

更年期女性常见的乳腺疾病包括生理性乳腺增生、乳腺增生症、乳腺纤维瘤、乳腺癌。

生理性乳腺增生通常在月经来潮前4～5天出现乳房肿胀和乳头触痛，主要是由于乳腺受到雌激素的作用而使局部充血，所以，月经来潮后，症状一般就会随之消失，不需特殊治疗。

乳腺增生症患者一般会感到乳房胀痛、情绪异常，有的表现为乳房肿块，并在月经来潮前明显增大、乳房疼痛，月经来潮后，肿块变小、疼痛消失，呈周期变化。

乳腺纤维瘤为良性肿瘤，临床表现为肿瘤单发于一侧乳房，大多为大小不等、质地坚硬、表面光滑、边界清楚、活动性强的圆形或椭圆形肿块，一般并无痛感。

乳腺癌在年龄上，40～49岁的女性乳腺癌的发病率最高，近年来，年轻乳腺癌患者有增加的趋势。早期乳腺癌有时摸不到肿块，肿块直径在1cm以上，就可用手摸到，肿块一般可活动。晚期肿块多固定不动，可能伴有乳头破裂、乳房疼痛、腋窝淋巴结肿大等症状。

乳腺病是由多种原因引起的，我们在预防时也要从多方面着手。

良好的生活习惯养成科学而规律的生活习惯，不吸烟、不过度饮酒，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，不熬夜，学会调节自己的心情，在繁忙的生活中为自己解压，坚持有氧运动等，都能对乳腺病的预防或治疗起到很好的作用。

合理饮食在均衡膳食，保证营养全面和热量摄入的同时，应少食高脂食物，少吃肥肉、腌制咸菜和熏烤类食物，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃富含维生素、矿物质元素的食物和有利于排泄、解毒的食物。

注意乳房保健平时要勤换内衣、勤清洗乳房。如果发生急性乳腺病，出现乳房红肿、胀痛的症状，可采用冷敷法缓解。即将冰袋置于乳房上3～4个小时，去掉冰袋，待皮肤恢复温度后，继续冷敷。

常见的乳腺疾病包括生理性乳腺增生、乳腺增生症、乳腺纤维瘤、乳腺癌。不同的病症，治疗方法也不相同。

生理性乳腺增生一般不需进行特殊的治疗。

乳腺增生症常用的药物有性激素、维生素类药物、5％碘化钾、甲状腺片、他莫昔芬等；对于长期不愈者，应考虑手术疗法进行局部乳腺组织或单纯乳腺的切除。

乳腺纤维瘤对该病的治疗以手术切除治疗为主。但对于年轻的患者来说，一般不主张采用此法，因为，患者手术年龄越小，术后复发的可能性越高。

乳腺癌根据患者病理的不同，可选择采用外科切除手术、化学药物治疗、放射性治疗及结合内分泌治疗、免疫治疗、生物治疗和中医治疗等。