不是所有的父母都是教育家，但至少每一位父母要掌握一种适合自己孩子的训练方法。

就对小维妮弗里德的训练方式来说，我严格遵循了老卡尔?威特教育小卡尔的方式。说得更加简单直白一点，那是一种可以称之为“自然放养”的教育方式。我把一切的学习和技能训练以一种自然而然的方式融入到维妮弗里德的生活当中，让她自然地获取知识和成长。因此在我从来没有强迫她去学习任何东西的情况下，她却掌握了超过同龄孩子两三倍甚至更多的知识。

这里没有什么秘诀，就像所有的父母一样，我也放任小维妮弗里德去摆弄莫达琳（橡皮泥）来消磨时光。我们用它们为面包店制作小蛋糕，把小型土豆和各种蔬菜摆满我们的杂货店，同时也尝试设计一些建筑物。这样小维妮弗里德在不到 6岁的时候就塑造了一尊非常棒的莎士比亚半身像（至今我仍然收藏着）。几乎每天她都为自己的动物园增添新成员，并且乐此不疲。而我的教育就是通过她做这些琳琅满目的莫达琳作品进行的。比如做一只鸭子，她就会知道鸭子会“嘎嘎”叫，脚上有蹼，会游泳等。对于孩子来说，在玩乐中汲取知识，要比对着课本死记硬背更有效果。

我想每位母亲都可以发明这样类似的训练方法。会运用的话，它们在本质上也是大同小异的。

像对待生命一样对待自己的饮食

正如前边所说，很少有母亲能够意识到孩子出生以前自己健康的重要性。因为母亲怀孕期间看不到自己的孩子，便想当然地认为自己健康与否对孩子影响不大。

但事实不是这样，医生已经明确地告诉我们，孩子的健康很大程度上取决于母亲给他提供什么样的营养。换句话说，每一位母亲都要对营养学有所研究，知道她所吃的食物含有什么样的营养成分，这样才能让她的孩子出生后长得强壮。

这里我建议母亲在怀有孩子的时候，要像对待生命一样对待自己的饮食。那些对自己身体或者肚子里的宝宝有害的东西是绝对不能喝和吃的。

首先，浓茶和咖啡等容易使人兴奋的饮料孕妇不宜饮用。因为这些饮料会导致中枢神经系统兴奋，对孕妇的刺激则更大，容易导致孕妇出现不安、呼吸加快、心动过速等不良反应。而胎儿对这些东西也极其敏感，这些东西通过胎盘作用于胎儿，往往会使胎儿受到不良影响。

我认识一位母亲，她对下午喝红茶的热爱几乎超过了这个世界上所有的东西。当然，对于个人的喜好我们不能随便干涉，但作为母亲来说，长期大量饮用较浓的红茶，无疑是非常愚蠢的行为。因为红茶和咖啡一样，含有太多令人兴奋的东西，一个人总是精神抖擞没什么不好，但作为一个母亲如果总是不知疲倦，会导致她腹中的胎儿过度疲倦。这样她的孩子生下来就会身体瘦弱，长大后总会无精打采。