中风治疗讲求的是中西医结合，在急性发作期以西医救治为主，在恢复期多由中医辨证施治。对经过抢救仍然留下后遗症的，中医可以发挥它扶正固本的作用。

中风的病人，经过有效救治后，多数会留下不同程度的后遗症，比如半身不遂、言语不利、口眼歪斜等。

半身不遂，多是由于气虚血淤、经脉阻滞，如同台风地震等灾难过后，道路往往阻塞，只有打通这些道路，才能使生活恢复正常，因此益气、活血、通络才是当务之急，补阳还五汤可担此重任。半身不遂也可能是由于阴虚阳亢、脉络淤阻，这种情况则要平肝潜阳、息风通络，镇肝息风汤或天麻钩藤饮加减治疗，是不错的选择。

言语不利，一般是由于风痰阻络或肾虚精亏，可用解语丹祛风化痰、宣窍通络，或用地黄饮滋阴补肾。如果病人只是单纯的口眼歪斜，那多由风痰阻络所致，治法以祛风除痰、活血通络为主，可用牵正散加减治疗。

凡是用药都需要辨证，切不可盲目自主，最好能在医生的指导下使用。除了药物外，中风患者病情稳定后都要回家疗养，这时一些操作简单的保健方法对患者病情的恢复是很有帮助的。

中风患者的肢体长期得不到锻炼，因此，为了防止患侧肢体肌肉出现废用性萎缩，我建议家属每天都要帮助患者进行一些经络推拿和穴位点揉，对肢体进行经常性的刺激。首选当然是阳明经——足阳明胃经和手阳明大肠经，也就是常说的“治痿独取阳明”，疏通阳经的经气，然后点揉一些重要的穴位——太冲、丰隆、足三里、梁丘、合谷、手三里、曲池和肩井穴，然后再点一些其他经和阴经中较重要的穴位——风池、三阴交、阴陵泉、血海，每穴每次点揉两三分钟即可。

饮食上，患者每天尽量以清淡为主，别吃得太咸、太腻，最好适当吃些瘦肉、鱼肉，保证营养。在这里，我推荐中风患者每周吃一两次独活黑豆瘦肉汤。

这个汤我们自己在家里都能做。去药店买些独活，将它与黑豆按1∶5的比例配好，稍稍浸泡一下，和切成块的猪瘦肉一起煮一个半小时，调入适量食盐和生油便可。

独活，《 名医别录 》说它“治诸风，百节痛风无久新者”，《 本草通玄 》认为它“治失音不语，手足不随，口眼歪斜”；黑豆可以活血、养血。因而，这个汤主要是具有祛风止痛、通经络、活血脉的功效，对于辅助治疗中风后肢体瘫痪、活动不灵、语言障碍很有帮助。

中风真正地体现了“风声鹤唳”，而佛家认为“风随心动”，如果心不动，风也就不能作怪，所以你还是要保持一颗沉静平和的心，病来养病，无病养生，把无形之风化解于无形之中。

抑郁症：我用食疗医“心病”

针对抑郁症的病人，中医整理出了一整套辅助的食疗方案，比如食用橘子、陈皮、山楂片等，可疏肝理气，帮助消化；食用小米、大枣、核桃、桂圆、牛奶、莲子等，可宁心安神、促进睡眠。只要抑郁症患者有信心恢复健康，再适当地采用药物和饮食治疗，收效还是相当显著的。

近年来，央视著名主持人的亲身经历，让抑郁症这个词在镁光灯下被放大，成了人们关注的焦点。这个在西方被称为“精神流感”的疾病，被世界卫生组织预测，将在21世纪成为人类社会的主要杀手。

患上这种疾病的人经常会出现情绪低落、总是高兴不起来、思维和反应迟钝、不爱运动、浑身发懒的情况，并且还总是伴随着失眠和食欲不振。

中医认为，精神因素是诱发抑郁症的一个重要原因。情志活动异常，容易使五脏功能失调，如怒伤肝、思伤脾、喜伤心、悲伤肺、恐伤肾。抑郁症总体上来说是一种情志病，主要是由于思虑过度，忧思化火，造成肝气郁结。

比如，平时很多人都喜欢说“真郁闷”。这其中，有些人是把它当成了一种戏谑的调侃，而有些人却是一种真实的表达。当这种“郁闷”的情绪累积下来，达到一定的程度就会产生“病变”，最终演变成“抑郁症”。

中医认为，抑郁症属于“气机郁滞”，也就是说气被堵住了，不通畅了，而只要疏通就可恢复正常。所以中医治疗抑郁症，主要是疏肝运脾，安心养神。

曾有一个年轻人，因抑郁症自杀过两次，所幸都被救了回来。一天，他的姐姐找到我，问我能不能帮她弟弟诊治一下。我问他姐姐这个病一开始是怎么引发的，他姐姐说，他自幼热爱音乐，想成为一名音乐家，可是这么多年事业一直不顺，他又死心眼地不肯放弃，慢慢地就魔怔了。

最近这段时间，他经常整夜整夜地睡不着觉，有时神思恍惚，有时又脾气暴躁乱骂人，不肯吃东西。根据她所描述的病人症状，我给他开了化解肝郁之火的汤药。同时嘱咐他姐姐每天给他按按脚上的太冲穴10分钟，以疏解心中的抑郁之气。

他姐姐刚回去时，这个年轻人并不肯吃药，后来，他姐姐每天给他按揉太冲穴，并跟他聊天谈心，慢慢地，这个年轻人性情变平稳了，能够睡着觉了，并且也能够服药了。他姐姐又来了一次，让我继续帮忙调理，这次我给他开了一些食疗的方子——合欢花饮和丹参佛手汤，都是在调肝气基础上，安心神的。后来，他姐姐给我打来电话，说现在他的情绪很好，完全像变了一个人。

针对患有抑郁症的病人，我还整理出一整套辅助的食疗方案，比如多吃些橘子、陈皮、山楂片等零食，可以疏肝理气，帮助消化；主食上，尽量选择小米、大枣、核桃、桂圆、牛奶、莲子等，有宁心安神、促进睡眠的作用。

只要抑郁症患者还有信心恢复健康，还有愿望与周围和平共处，那么适当地采用药物或饮食治疗，收效都是相当显著的。而对于患有抑郁症的患者，除了必要的药物治疗外，心灵上的抚慰也是一剂良药。我们要对病人给予更多的心理抚慰。