每天照镜子的话，有时会发现毛孔比平时粗大。如果只是偶尔出现那倒不必担心。但是，如果鼻头毛孔一直明显粗大，那就预示着过多地摄入了辛辣的东西或者甜食，或者饮酒过度，从而给心脏带来了负担，如果不加以节制，将来可能会患上心脏病。

此外，如果青春痘等痘痘出现后又很快消失，那倒没什么问题。可是如果以前过两三天就消失的痘痘，这次却花了一两周的时间才好，那就有问题了。

因为这实际上是一个信号，告诉你身体免疫力下降了。

不过我认为，“出痘痘了”或者“感觉疼了”是一个好的征兆，为什么这么说呢？因为你会在情况变得更糟糕前有所警惕。“哎呀呀，我这里不太舒服，可得注意着点儿。”

像痘痘这样长在外面的东西一看就知道了，可是身体里面长的东西，我们却不能随便打开看，所以难以知晓。内脏如果只是轻微地出血或者是溃疡的话，几乎感觉不到疼痛，但这并不代表我们可以掉以轻心，如果这种情况反复上演，血液层面的毛病会传到细胞层面，再从细胞层面传到组织层面，最终等到疼痛显现的时候就是生病了。

如果内脏不太健康，脸部就容易长斑啊痘痘之类的东西。不过如果我们能够读懂色斑、皱纹、痘痘等这些身体信号的含义，也许这就是我们重新思考自己的身体、自己的生活的一个契机，所以不要嫌麻烦，让我们一起来思考一下原因吧。

头痛、头晕、肩膀僵硬，这些自己感觉到的症状即使跟医生诉说也不会被认为是病，你是不是也有过类似的经历？

“明明有症状，诊断后却被告知没病。”这在西医中称为“未病”，这一点一直被认为是西医的一大问题。在西医中，医生往往习惯于根据检查报告中的数据来诊断你是否生病，像肩膀僵硬这类病症在数据上不会有任何变化，一般都不会被认定为生病。

与此相对，中医在真正的疾病发病之前，也就是针对在疾病症状出现前人体本身所警示的各种各样的“预兆”，就会寻找原因。望诊法便是如此，不管对象是谁，都能一眼看出其身体状态。

比如为什么有的痘痘出现在脸的上部（主要是额头），有的痘痘出现在脸颊和下巴等脸的中下部，这里面都有很大的学问。吃了奶油、蛋糕等甜点类的东西，痘痘就容易出现在脸的上半部分；而如果吃多了奶酪、黄油类的东西，痘痘就容易出现在脸的中央以及下半部分。

内脏也是如此。如果过多地食用了油、砂糖、酒等，那身体的上半部分，也就是乳房、肺、心脏等部位就会出现问题。与此相反，如果在身体的下半部分，也就是子宫、卵巢、前列腺等部位发生了问题，那就是过多地食入了黄油等动物性脂肪以及肉、蛋等食物。

为什么这么说呢？食物有阴阳属性，我们的身体也有阴阳之分，如果两者之间的平衡遭到了破坏，结果就会反映在我们的身体上。

如果你不知道自己的身体是阳性还是阴性，那就先过几天“无盐”的生活吧。不吃盐会感觉非常难受的人的体质属于阴性，两三天不吃盐也无所谓的人的体质属于阳性。此外，耐冷的人体质属于阳性，怕冷的人属于阴性。