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第一节 解析“回族老人多长寿”的秘密(2)

汤瓶八诊养生方案 作者:杨华祥


大净和小净

五功中的礼,即每天的五次礼拜,包括晨礼、晌礼、晡礼、昏礼和宵礼。这也是伊斯兰教教义的要求。

晨礼的时间段,是从黎明时起,到日出时为止。晌礼的时间段,是从正午后,太阳稍偏时开始,至物体影子达到其一倍时为止。晡礼的时间,是从物体的影子达到一倍时起,直到太阳落山前。昏礼的时间段为日落时起,直到晚霞完全消失。宵礼的时间段自晚霞散尽直到夜半。由于各地纬度不同,礼拜的时间也各有差异,只要在规定的时间段内即可。另外,穆圣曾禁止在日出、正午及日落这三个时间内礼拜。

每次礼拜前都要“小净”。每个礼拜五,我们都会齐聚清真寺进行集体礼拜,这个礼拜前则要“大净”。不做大净就会被认为是不洁的,因而不能进入清真寺内的礼拜殿,不能触摸和诵念《古兰经》。

大小净能清洁人的身体,礼拜能净化人的心灵,礼拜时有节奏的动作如站立、抬手、鞠躬、叩头、转项、捧掌等能强健人的体魄,长期坚持可以行神俱养。另外,夫妻房事后或者妇女月经后,

以及出远门旅行,参加婚礼、葬礼,或过古尔邦节、开斋节、圣纪节等重要活动前,都必须大净。

洗大小净也是有严格顺序要求的,不能随便乱洗,正确的顺序是从上到下,从右到左。已经洗净的地方溅上脏水要重新再洗,洗完后要用干净的毛巾擦干全身。

小净,我们回民通常称为“阿布代斯”(波斯语)。小净时每个部位都要洗三遍。小净的洗法有以下几道程序:

1.洗两手至腕部。

2.洗两便。我们也叫“净下”,净下时,须蹲成南北方向,用右手拿汤瓶,左手来洗,从前到后,洗净为止。净下之后,再洗手和腕,洗时可打上清真肥皂洗得干干净净。

3.漱口。用左手拿汤瓶倒水,右手掬水入口,仰面灌喉之后吐出,连续三次。有些回族漱口前先刷牙,有的漱口时还刮刮舌头。总之通过漱口、刮舌,使口腔内部清洁。

4.呛鼻。左手拿汤瓶倒水,右手掬水吸入鼻腔内再喷出,连续三次,以呛净鼻涕为宜。

5.洗脸。从前额发际处至下颌,两边至双耳,从上到下,连续三次。

6.洗两手至两肘。右手拿汤瓶倒水,先用左手掬水洗右手至肘,然后再用右手掬水洗左手至肘。

7.抹头、抹耳、抹颈。右手拿汤瓶倒水,左手掬水后再给右手倒一部分,两手从前额发际处抹到脑后,再从头两旁抹至前额,然后把两大拇指放于耳外,两食指放在耳内,从上向下抹,最后用两手背从脖颈上抹下。

8.洗脚至两踝骨。先右后左,洗右脚时,从小脚趾开始,依次洗到大脚趾。洗左脚时,从大脚趾开始,依次洗到小脚趾,最后洗遍全足。洗完脚再把手冲一下,最后口含一点壶里剩余的水。

破坏小净的主要是大小便和下气、呕吐、出血昏迷、休克,等等。在洗小净的过程中,如不慎走了下气,整个小净还要从头开始洗。

大净,我们回民通常称之为“务苏里”(阿拉伯语),就是用清洁的水洗涤全身。大净的洗法是,先按程序洗完小净,然后用水洗头(当水浸湿发根之后,再往头上倒三次水),最后用吊罐的水冲洗全身。冲洗要从上至下分三截冲洗。

先洗肚脐以上,其顺序是先洗右肩右臂,后洗左肩左臂,先前胸,后背心。

再洗肚脐以下,膝盖以上,先洗右臀后洗左臀。


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