像我们熟知的拔火罐，也属于火疗的范畴。还有一个很有特色的火疗方法--拍打法，也是穆斯林常用的治病方法。一般在患处垫层湿纱布，中间放上配好的药粉，上面再敷层湿纱布，然后用火把拍打，直至纱布变干。后来回族人又不断地完善火疗，实践中发现用醋代替水去润湿药物对于治疗某些疾病比较好，就把纱布放到醋中去浸湿，然后敷于患处。而所用药物大部分是阿拉伯药物，像没药、白胡椒、乳香、荆棘、回回葱等，把它们晾干粉碎后即可使用。

后来人们在居家使用时，觉得用火把很不方便，就用筷子绑上棉花，然后蘸上酒精来代替火把，也有用长镊子夹住酒精棉进行拍打的。这种火疗方法可以直接作用于患处，通过这种热渗透，使药物直接渗到肌肉筋骨，对风湿、痛风，老寒腿等因为风寒湿邪导致的疾病特别有效。

回医茶疗

回族人嗜茶如命，宁可三天不吃饭，不能一日不喝茶。这是因为回族人喜欢吃牛羊肉，难免油腻，而茶具有解油腻、助消化的功能，通过多种原料的搭配又可以治疗其他疾病，这么好的方法，当然就很容易推广开。宁夏回族人最爱喝八宝茶，一般是由八种材料冲调而成。有很多人问我这八宝茶究竟是哪八种宝贝，这很难讲，因为八宝茶其实没有固定的配伍。一般会有茯茶、桂圆、红枣、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等。

芝麻，味甘性平，能补血、润肠、通乳、增智、养发。《五服经》说：“服之不息，可知万物，通神明。”对增强记忆力，提高思维能力起着极其重要的作用，确有青春常驻的功能。

红枣，维生素C相当丰富，每百克含量高达540毫克，素有“维生素C丸”之称，有了它大脑才能机敏灵活。《食物本草会纂》说：“久服轻身延年，补中益气，坚志强力，除烦闷。”

桂圆有滋补营血、安神养心、补灵长智、开胃养脾的功效。《神农本草经》说：“可治五脏邪气……久服强魂聪明，轻身不老，通神明。”

核桃仁的营养价值比鸡蛋、牛奶、瘦肉都高，经常在茶水里泡核桃仁，对增强记忆力，保持旺盛的精力大有益处。

八宝茶可以根据个人喜好和身体需要随意加减，好比说你想补血养颜和补益气血，就可以多放点红枣、枸杞、桂圆，以它为主体，再放别的。如果你血压高，里面就放点决明子，再稍微放一点盐，可以使你的血黏度指标下降。就是说茶里面有八种东西，但是不管怎么搭配，回族人这个茶里面都少不了两样重要的东西，就是枣和枸杞。

宁夏人喝八宝茶一定会放枸杞，宁夏枸杞是驰名中外的滋补佳品，有滋肝补肾、生精益气、补虚安神、祛风明目等功能。冬天在茶内加入酥油，还可润肺化痰，治疗支气管炎、哮喘病。所以常喝八宝茶，可以驱寒健胃，提气补脾，明目清心，延年益寿。

除了原料的搭配，回族老人喝茶还有特定的三部曲--嗅、品、饮。

首先，要把盖碗的盖子打开，闻一下，热气裹着茶香就会通过鼻腔进入到鼻窦，上升到额窦，对于改善脑部的微循环，防止脑血管的气滞血淤，都有很好的作用。通过这种热熏，还可以提神醒脑，回族老人中风者少得很，我认为跟这个有很大关系。

第二步是品，就是用舌尖点蘸一点茶水，品的目的不是为了尝尝好喝不好喝，只是为了用这一滴水做引子引出自己的津液。津液就是口水，它能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”。现代医学研究已经证实，口水津液含有丰富的水分、酶、维生素Ｂ、蛋白质、氨基酸、钾、钙以及淀粉等多种有益人体的成分，并具有消炎、解毒、助消化及润肌减肥等多项功能。那怎么能把津液作为一种药，去激发调动你自身的自愈力呢？你可以分三步下咽，第一步咽到膻中，第二步进入丹田，第三步自我暗示，意念导引，让这股津液通过你两腿的内侧，或者通过异经奇脉，从脚心把体内的病气排出去。