女人穿衣爱挑剔，这是人尽皆知的事实。可你听说过脊椎也会“挑”衣服吗？衣服若要不和脊椎的心意，可能会让它发脾气，甚至遭至疾病的亲临。

● 女人篇

①胸罩综合征

晴甜经常感觉自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木，头颈部在转动时有针刺感。通过检查发现，肩、背局部肌肉，如背阔肌、提肩胛肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，从X片中可看到，颈椎有肥大性改变。临床上称这类症状为“胸罩综合征”。

这里所谓的“胸罩综合征”，是由于长期使用窄带式的胸罩，或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧而引起的。这样的胸罩让皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就使这些肌肉过度疲劳，血液循环受到障碍而发生老化。

此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能。致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。还有，胸罩带过紧会压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。

因此，在选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄。否则会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的几率。

除此以外，要经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时不要使用，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

②瘦身衣

还有很多女性，为了达到塑身效果而穿较紧的瘦身衣。其实，瘦身内衣本身并没有减肥的效果。体内的脂肪不会因为挤压而消失，一旦压力解除，身体会立即恢复原样。而且瘦身内衣大多数是用强弹性纤维材料制成的紧身衣，不透气，会影响血液循环和皮肤汗液排出不畅，很容易造成细菌感染，同时使身体上肢活动不能灵活自如，脊椎活动幅度受限，导致慢性脊椎疾病。

③高跟鞋

对脊椎健康有莫大威胁的还属高跟鞋，因为穿高跟鞋后，骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆的后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强。这种过度的腰椎后伸可使连接椎间关节之间的关节囊处于紧张状态，长期持续，就会造成腰背肌的过度收缩而导致腰痛。鞋跟的高度增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍地增加许多，这样，腰痛的机会也就会大大增加。同时对发育期少女来说，穿高跟鞋会影响正常发育和身高增长。

因此，对于腰痛患者来说，穿高跟鞋是完全不适宜的。而且为了预防腰痛，一般人也不要经常穿高跟鞋。偶尔穿上1次，穿后也要作一些预防腰痛的体操。相关专家认为较合适的鞋跟高度，应以3厘米左右最为理想。

● 男人篇

穿衣服与男人健康有关系吗？当然有，如果穿不合自己尺寸的衣服，势必会让你身体感觉不惬意，其背后也暗藏了“杀机”。

比如男士打领带、穿衬衫系领口，最好不要系得过紧，因为系太紧会压迫颈动脉窦。颈动脉受压后，心脏输出的血液就会减少，影响大脑和头面部器官的血液供应，引起视力下降、头晕、心慌等症状。