宝宝现在对食物有了自己的喜好，如果总是偏食、挑食，很容易导致饮食中维生素A不足，继而影响宝宝的生长发育。

维生素A缺乏症的表现

维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，一般多在婴幼儿或患营养不良的宝宝身上出现。爸爸妈妈可通过眼部、皮肤等变化判断宝宝是否患有维生素A缺乏症。

如果宝宝眼睛贴近角膜的结膜边缘处有形似泡沫的白斑——结膜干燥斑，宝宝可能是患有维生素A缺乏症了。

此外，缺乏维生素A时，宝宝的皮肤也会发生改变，由于增生的角化物充塞于毛囊腔内，并突出于表皮，使宝宝表现为皮肤粗糙、干燥、脱屑。

维生素A具有促进骨骼发育的作用。缺乏维生素A时，宝宝可出现体格发育迟缓和牙釉质发育不良。此外，还可有反复感冒、食欲下降、贫血等表现。

妈妈怎么办

对于1岁的宝宝来说，每天约需维生素A 2000～4500国际单位。平时，要让宝宝多吃富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜等；还应多进行户外活动，经常晒太阳，但要注意保护眼睛；居室内要保持安静，经常通风换气。

此外，爸爸妈妈要从现在开始培养宝宝不偏食、不挑食的饮食习惯。