宝宝需要多少能量

第3个月的宝宝每日所需的能量是每千克体重100～120千卡。如果每日摄入低于100千卡，则可能由于能量摄入不足，宝宝体重增长缓慢或落后。如果每日摄入能量高于120千卡，可能由于能量摄入过多使体重超过标准，成为肥胖儿。

宝宝需要多少营养素

一般来说，宝宝需要的营养素大都可以从母乳中获得，不过人工喂养的宝宝需要补充维生素C，维生素C可以从果汁和蔬菜汁中获得。对蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的需要，大都可以通过母乳和牛乳摄入，每天补充维生素D300～400国际单位。人工喂养儿可补充鲜果汁，每天20～40毫升。母乳喂养儿，如果大便干燥，也可以补充些果汁。早产儿，从这个月开始应该补充铁剂和维生素E。铁剂为每日每千克体重2毫克，维生素E为每日25国际单位。

硬性限定喂奶间隔时间好吗

满2个月之后，宝宝的喝奶量增多了，每次喂奶间隔时间也相应变长了，以前过3个小时就饿得直哭的宝宝，现在可以睡上4个小时，有时甚至睡5个小时也不醒。这说明宝宝喝进去的奶还没有完全消化吸收，也说明宝宝已经具备了储存能量的能力。因此，你没有必要再3小时就给宝宝喂一次奶。一到喂奶时间就叫醒熟睡的宝宝吃奶，这种做法是不妥当的。如果叫醒了本来不饿的宝宝，宝宝会很不合作地马马虎虎吃上几口，甚至烦躁地大哭，反而搞不清宝宝吃得怎样。

怎样调整夜间喂奶的时间

对于第3个月的宝宝来说，夜间大多还要吃奶，如果你发现宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶，从而应将喂奶时间做一下调整，把晚上临睡前9～10点钟这顿奶，顺延到晚上11～12点。宝宝吃过这顿奶后，起码在4～5点以后才会醒来再吃奶。这样，你基本上就可以安安稳稳地睡上4～5个钟头了，不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息。

刚开始这样做时，宝宝或许还不太习惯，到了吃奶时间就醒来，妈妈应改变过去一见宝宝动弹就急忙抱起喂奶的习惯，不妨先看看宝宝的表现，等宝宝闹上一段时间，看是否会重新入睡，如果宝宝大有吃不到奶不睡的势头，可喂些温开水试试，说不定能让宝宝重新睡去。如果宝宝不能接受，那就只得喂奶了，等过一阵子再试试。其实，从营养角度看，白天奶水吃得很足的宝宝，夜间吃奶的需求并不大。

总之，在掌握宝宝吃奶规律的基础上，应适当调整夜间吃奶时间，以保证休息，使自己能产生更多的奶，精神饱满地去哺喂宝宝。

可以给宝宝多加牛奶吗

有些宝宝在妈妈给添加牛乳后，就喜欢上了牛乳，因为橡皮奶嘴孔大，吸吮很省力，吃得痛快。而母乳流出比较慢，吃起来比较费力，于是就开始对母乳不感兴趣，而对牛乳表现出了极大的兴趣。这时，你不要随宝宝的兴趣，因为如果不断增加牛乳量，母乳分泌就会减少，而对不到3个月的宝宝进行母乳喂养是最好的。

可以给宝宝吃米粉吗

3个月以后的宝宝可以适量添加米粉，但不能完全用米粉代替母乳或配方奶粉。因为米粉的营养成分根本无法满足宝宝生长发育的需要。市场上销售的米粉的主要原料是大米，其营养成分有：糖79％、蛋白质5.6％、脂肪与B族维生素各5.1％。

如果只用米粉代替母乳或其他奶制品长时间喂养宝宝，极有可能导致宝宝患蛋白质缺乏症。这样会严重影响宝宝的神经系统、血液系统及肌肉的发育，使宝宝的生长发育变得缓慢。另外，由于蛋白质的缺乏，宝宝体内的免疫球蛋白不足，容易患各种疾病。

可以给宝宝添加辅食吗

父母看到越长越大的宝宝，认为可以给宝宝吃一些辅食了，于是，就迫不及待地为宝宝添加奶糕、米粉等谷类食物。其实，第3个月的宝宝消化腺还不发达，许多消化酶尚未形成。这样做有很多不利因素：首先是易导致宝宝消化不良，进而影响宝宝正常吃奶，最后造成营养不良；其次是宝宝在父母的强行喂食下，极易造成能量过剩，日后容易发生肥胖。

妈妈生病了可以哺乳吗

妈妈患一般疾病，如乳头破裂、乳腺炎、感冒和肠胃不适等，原则上并不影响母乳喂养。此时母亲体内的抗体可以通过乳汁传给宝宝，也可提高宝宝抵抗疾病的能力。但要注意谨慎用药，告诉医生自己正在哺乳，请医生帮助选择对宝宝无不良影响的药物。

如果妈妈患急、慢性传染病，心脏病，肾脏疾病，糖尿病等，或慢性病需用药治疗时，或需使用抗生素等药物治疗期间，应暂停母乳喂养。