产后饮食健康

产褥期饮食原则 203

食物搭配禁忌 203

烹调方法要得当 204

补充热量 204

补充蛋白质 204

补充矿物质 204

补充脂肪 204

补充水分 205

补充维生素 205

产妇忌多吃红糖 205

产妇忌过多吃鸡蛋 205

产妇忌不吃蔬菜、水果 205

产妇饮食忌辛辣、生冷、坚硬 206

产后忌滋补过量 206

产妇忌喝茶 206

产后忌吸烟、饮酒 207

产妇宜少吃盐 207

产妇宜少食味精 207

剖宫产排气前不宜进食 207

剖宫产排气后的饮食 207

产后营养食谱

猪脚姜 208

黄芪乌骨鸡汤 208

赤豆冬瓜皮汤 209

五味益母草蛋 209

疏肝粥 209

猪蹄粥 209

花生仁猪蹄汤 210

鲫鱼通乳汤 210

第六篇  新生儿的养护

新生儿生长发育特点

什么叫新生儿期 212

新生儿身体比例 212

身高 213

体重 213

胸部 213

头部 213

眼睛 213

口部 213

乳房 214

肚脐 214

生殖器 214

消化管 214

呼吸 214

脉搏 214

体温 214

睡眠 214

皮肤 215

声音 215

大便 216

尿 216

姿势 216

感知能力 216

反射和运动 217

Apgar评分 218

新生儿出生后医护人员的工作 218

新生儿观察 218