孕妇脚部抽筋、麻痹 的预防与治疗

小腿抽筋是孕中、晚期较为常见的症状，一般在夜间睡眠时发作，多与缺钙或受凉有关。

这个阶段胎儿的骨骼细胞发育加快，肢体慢慢变长，逐渐出现钙的沉积，骨骼变硬。胎儿就要从孕妇体内摄取大量的钙质，如果此时孕妇钙质摄入不足，自己身体的骨骼等处的钙质便会解离，以补充血钙的不足来供给胎儿。由于钙离子与骨骼肌的兴奋性密切相关，孕妇血钙低到一定程度便会引起小腿肌肉痉挛，这种情况经常发生在夜间。

手脚麻痹大部分发生在怀孕后半期，孕妇平时应注意手脚不可受寒，而取暖、按摩都是很好的预防方法，在饮食方面应多摄取富含钙质和维生素的食物。

治疗时可注射钙质及服用维生素B1、维生素B12和维生素E。孕妇体操有助于放松肌肉、增强体力，在治疗上也颇具功效。

孕妇精神焦虑、郁闷 的预防

孕晚期，由于身体日渐笨重和对分娩的恐惧及担心孩子生下来是否健康等问题会困扰孕妇，从而使孕妇容易出现焦虑、恐惧等不良情绪。

孕妇情绪的好坏，不仅直接影响自身的健康，而且对胎儿的影响也很大。

医学研究表明，孕妇在情绪好的时候，体内可分泌一些有益的激素，以及酶和乙酰胆碱，有利于胎儿的正常生长发育。

孕妇在情绪不良的情况下，如在应激状态或焦虑状态中，会产生大量肾上腺皮质激素，并随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与妈妈一样的情绪，并破坏胚胎的正常发育。

大量调查资料表明，孕妇在恐惧、愤怒、烦躁、哀愁等消极精神状态中，身体的各部分机能都会发生明显变化，从而导致血液成分的改变，影响胎儿身体和大脑的正常发育。

这就要求孕妇要有意识地培养宽广的胸怀、愉快的心境、稳定的情绪。家庭内部也要密切配合，努力为孕妇创造一个良好的生活环境，让孕妇充分体会家庭的温馨，使孕妇将良好的外部感受传达给胎儿。

孕妇浮肿的判断与治疗

怀孕后，由于孕妇体内对水分和盐类的代谢能力要比没有怀孕时低，所以，容易造成水分在身体里潴留，而出现浮肿现象；另一方面，子宫增大也可引起下肢血液循环不畅。所以，一般孕妇到5～6个月以后，小腿都可能出现浮肿现象。不过这种浮肿并不严重，一般在白天出现，而休息一夜后即可消失，医生检查血压、小便均无异常。这种浮肿，在医学上称为生理性浮肿，不是病态。

但是，也确实有少数孕妇浮肿较厉害，甚至因为脚肿而穿不上鞋，浮肿出现后不消失，反而渐渐加重，严重者出现全身浮肿，这就是病态了。常见的是妊娠期高血压疾病，此时孕妇可能有血压增高，小便化验尿中有蛋白，发展到严重阶段时就可出现产抽，医学上称之为子痫，对母子都有严重的威胁。

如果浮肿出现在怀孕头3～4个月，也可能是由于身体内其他病而引起，如心脏病、肾脏病等。

所以，孕妇出现浮肿，大多数看来是正常现象，如果是病态浮肿应积极治疗。

准备婴儿用品的注意 事项

婴儿用品能先买则先买，但不需要准备过多，以免浪费，因为孩子长得很快。在购买之前最好先列表，了解亲朋好友是否有人转赠或当做祝贺的赠礼，以免重复购买。

购买时期以怀孕中期的安定期为佳，最迟也应在怀孕8个月时备妥。