血红蛋白病筛查（镰刀形红细胞和地中海贫血）：许多女性都做检测查看是否患有镰刀形红细胞特征或地中海贫血特征。这种血液检测主要是查看你的血红蛋白细胞结构。如果你有类似症状，或检测显示你是这类疾病的携带者，那么医生也会对你的伴侣进行检查，并确定是否会对胎儿有危险。

风疹免疫：如果你在孕期时感染了风疹，会对胎儿有很大影响，比如大脑受损或听力下降，但是大多数女性对风疹是有抗体的，因为她们小时候都注射过抗体疫苗。医生会检测你的血液，看你是否有风疹抗体，如果你对风疹并不免疫，医生会建议你尽量不要与突然发高烧或有突发疾病的小孩和大人接触。孕期注射风疹疫苗并不是绝对安全的，但是产后医生会给你注射疫苗，这样以后你就会对风疹免疫了。即便你曾经注射过疫苗，抗体也有可能会消失的，因此如果一旦发现自己没有了风疹抗体，产后还是可以继续注射新的疫苗。

乙型肝炎和丙型肝炎：乙型和丙型肝炎都是肝脏受病毒性感染的疾病。这种病毒可以通过多种途径传播：比如未采取保护措施的性行为、共用针头或其他血液接触。如果你有乙型肝炎，那怀孕后很有可能会传染给胎儿，为了避免这种情况发生，医生会给准妈妈注射抗体来保护胎儿（1克的免疫球蛋白）和（或者）接受乙肝病毒疫苗注射，这主要取决于胎儿可能受感染的风险程度。如果你有感染丙型肝炎病毒的风险，那么医生也同样会给你进行相关的检查。

梅毒：医生一般按规定都会对女性检测是否感染梅毒，因为这种病毒对于正在发育的受精卵危害极为严重。如果你的检查结果呈阳性，可以服用盘尼西林，很快就会治好。

人类免疫缺陷病毒（HIV）：如果女性是携带者，那么医生会给她做检查，而孕期使用药物治疗可以有效降低病毒传染胎儿的风险。分娩前，医生会根据血液中的病毒感染程度来决定是否剖腹产，这样也能够比较有效防止病毒传染给胎儿。人类免疫缺陷病毒还会隐藏在母乳里，所以感染病毒的准妈妈如果不采用母乳喂养的话也会减少病毒传染胎儿的概率，医生也会给胎儿使用药物来防治病毒感染。许多女性都害怕进行人类免疫缺陷病毒检测，要知道即便检验结果是阳性的，医生也会有很多方案来帮助你和胎儿。

瑜伽呼吸

学会如何控制自己的呼吸是瑜伽的基本功。呼吸可以帮助你放松身心，特别是在分娩的时候很有用。尽量让自己身体保持舒适，呼吸时仔细感受并观察自己的腹部。通常是吸气时腹部会膨胀，同时向上并向外扩展，呼气时腹部又会回落。把精力集中到这种腹部扩张上，注意当腹部膨胀时，你可以继续让气体充入胸腔并让胸腔扩张。呼气时，会感觉到胸腔首先收缩，然后腹部会慢慢收缩。

呼吸时，腹部的运动与腹腔内的横膈膜的上下移动有关系，而胸腔膨胀与肋部肌肉运动有关，可以吸入更多的气体。用鼻子呼吸时，采用这种方法，就是吸足一口气，这样可以血液得到更充足的氧气，同时尽可能多排放出一氧化碳，而且可以最大程度地扩张你的胸腔。当你集中精力控制呼吸时，尽量放慢一些，节奏规律一些，就像波浪一样：吸气、腹部、胸部、呼气、胸部、腹部——往复循环，你可以在任意时间进行这种呼吸联系，不一定只在做瑜伽的时候，这会让你感到更加放松并且充满活力。

准妈妈的血液检测结果最终会交给产前护理的医生们，假设如果你真的有什么比较严重的问题的话，医生会主动与你联系，但如果你身体状况很好，那么你会在下一次的产前检查时收到这些检查结果。为你做产前检查和护理的医生在每次检查中都会详细记录下检查结果，并在下一次检查时交给你，大概是在第16周。这些记录也叫做手持记录，每次检查或常规之外的其他检查时你都应该随身携带这些记录。

第12周

胎儿的身体发育

胎儿的面部变得更加清晰了，之前的眼睛是长在脑袋的两侧，而现在已经移动到脸部的正前方，两只眼睛离得越来越近了。眼睑已经形成了，但眼睛依然紧闭着，直到第7个月时才会睁开，这也是为了保护眼部神经。耳朵也移动到了头部两侧正确的位置了，胎儿现在的面部已经有了比较清晰的轮廓，可以看出下颚和鼻子了。胎儿的鼻子呈口子的形状，而且有些向外翻卷，所以出生后，他可以在喝奶的时候保持呼吸。胎儿也已经有了声带，虽然他现在还不能发声，但已经开始在练习啼哭了。

胎儿的肠子继续生长，胰腺发育更加成熟了，肝脏也开始分泌胆汁，以帮助身体消化食物。现在肠子就像一条管子缠绕着脐带，但此时肠子还是在腹部移动。肾器官继续工作，膀胱也已形成，肾脏分泌尿液到膀胱，膀胱会将尿液排泄到羊水里，之后胎儿会接着吞食羊水，又一个新的循环开始了。

随着脑部的不断发育，胎儿的反应更敏感了，身体能够感知到与外界的接触。当准妈妈用手指按下腹部时，胎儿会动起来并向外慢慢移动。当第一次做超声波检查时，你会发现当探测器接近胎儿时，他会动。胎儿其他的神经反射也在发育之中，比如胎儿碰到自己手掌时手指就会收拢，就像刚生下的宝宝抓着你的手指一样！胎儿在羊水中已经游了55.56千米的距离了，羊水是恒温的，可以保证胎儿的体温。羊水还能够承受住胎儿的部分身体重量，并帮助胎儿学会移动。现在胎儿大概5或6厘米长了，体重大概有14克，就像一个小李子那么大。