“马牙”

有家长可能听说过，谁家的孩子带着牙就出生了。真得是带着牙出生的吗？其实那只是口腔内牙龈上看似牙齿的白色斑块，民间俗称“马牙”。它是在牙胚发育过程中残余上皮细胞形成的角化物，不是真正的乳牙。“马牙”对宝宝来说一般也没有危害，多数会随月龄增长而自行脱落，所以家长发现“马牙”可不必过分担心，只要注意婴儿口腔卫生，不需特殊处理。千万不能用手抠，或者用布擦，容易造成宝宝口腔感染，甚至严重者还会引起婴儿颌骨发炎。

知识小贴士：正确处理好特殊生理现象。

新生宝宝“马牙”、生理性黄疸、女宝宝出生后数天内阴道有黏液或血性分泌物，红尿、乳房肿大、红斑、色素斑等，这些过些日子后就会自然消失，不必特殊处理。如果时间较长或有其他不良反映，则应去医院检查。

正确的抱婴儿和携带婴儿（配图）

抱宝宝前一定要先了解的注意事项：

1. 抱之前要注意清洁手部，尤其是给宝宝换过尿布之后，一定要记得洗手。

2.宝宝的皮肤稚嫩，尽量除去手上的饰品，如手表、手链、胸前饰物等，以免这些东西擦伤宝宝或是在抱宝宝时被拉扯掉。

3.宝宝的颈部未发育成熟，因此抱时力气应该放在颈与背部，而不是头部。

4.抱宝宝时，尽量将宝宝靠近自己的身体，另一只手扶着他的屁股，这样的抱姿不但稳定，同时宝宝也会感觉比较有安全感。

5.如果宝宝挣扎，要顺着他的姿势，并放慢抱的动作。

怀抱法：这种方法是最常用的抱法。宝宝仰卧或侧卧，妈妈与宝宝右（左）侧，俯身，左（右）手肘支撑，用右（左）手把宝宝的头颈部直接托起，放入左（右）肘窝处，右（左）手掌托住宝宝的外侧小屁股，左（右）手掌托起内侧小屁股，将宝宝抱起即可。

坐抱法：用怀抱法，将宝宝抱起后。妈妈取坐位，将宝宝的小屁股放在双腿上，使宝宝与妈妈面对面，身体上部与妈妈的腿部成一定角度，但不要太直立即可。

夹抱法：此抱法适用于给宝宝洗头。妈妈最好取坐位，用右（左）手掌托起宝宝的头颈部，左（右）手掌托起宝宝的屁股；将宝宝送至右（左）手臂腋下，然后用右（左）手肘部夹住宝宝的小屁股（借助髋关节的力量），左（右）手为宝宝洗头或做其他护理。

直抱法1：此抱法适用于为宝宝拍奶嗝。双臂搂抱宝宝，一只手托起宝宝的头颈部，另一只手托住宝宝的小屁股，使宝宝直立，趴在妈妈的肩上，然后由托头的手轻拍宝宝的背部。

直抱法2：宝宝背对妈妈，面朝前，妈妈一手拖住宝宝的屁股，另一手从宝宝一侧腋下往前环保住宝宝的胸腹部。此法适合等宝宝大一些使用，此抱法便于宝宝观察周围的景物。

知识小贴士：使用“袋鼠包”的注意事项

现在很多爸爸妈妈带宝宝外出，喜欢选择使用“袋鼠包”。使用“袋鼠包”确实给出行带来很多方便。但是也隐藏了很多危险。首先，太小的宝宝最好不用使用，因为小宝宝颈部发育不好，袋鼠包没有对头颈部的支撑保护，使用不当会对宝宝颈部造成伤害。其次，袋鼠包的背带，会对宝宝的腿部造成挤压，如果使用时间太长，对宝宝腿部血液循环有影响，所以尽量不要长时间连续使用，不要超过2小时。

为宝宝选尿布

尿布的作用是防止宝宝的排泄物弄脏衣服，不仅要求吸收性好，而且还不能影响婴儿腿部的活动。一般给宝宝用的尿布就两大类：纸尿裤、布尿布。到底那种更好呢？先让我们看看它们各自的优缺点吧。

纸尿裤优点：吸水性较强，宝宝便后刺激小，宝宝的哭闹现象减少，宝宝还可以自由活动。特别是晚上，可以省去更换尿布的次数，保证母子睡眠质量。纸尿裤为一次性使用，极大减少细菌传播的机会。同时，节省了洗尿布的时间。外出使用方便。

纸尿裤的缺点：费用较高；有些宝宝可能会有过敏现象。

布尿布优点：布尿布用棉布做成，对宝宝的皮肤无刺激，还能避免尿布疹。可重复使用，经济实用。使用布尿布时，方便家长定时给宝宝把尿、把屎，可以让宝宝尽早养成良好的大小便习惯。

布尿布缺点：清洗麻烦，费时；容易弄脏衣物、被褥；外出使用不方便。

推荐使用方法：混合使用两种尿布：白天在家，多使用布尿布，晚上或外出时使用纸尿裤。

温馨提示：选购尿布要遵循的原则：大厂家生产，大商场或专卖店购买，性价比合理，柔软舒适，透气性能好。如果是布尿布一定要纯棉质地的。

尿布的使用和清洁

新生宝宝大多在便后，由于感到不舒服，都开始哭闹，此时为宝宝清洁，妈妈一定要沉着冷静，不要毛手毛脚，动作要轻柔、快捷。无论大小便最好用清水把残余在皮肤表面的尿液或粪便洗净，然后用柔软的棉布（干净的布尿布）沾干。

注意男婴排尿向上，所以重点在上，放置尿布时要在上面多加一层（不要覆盖男宝宝脐部，以防尿液弄湿脐带）；女婴排尿向下，所以重点在下，放置尿布时要在下面多加一层。尿布不要得过紧，留有一定空间，这样可避免尿布疹的发生。

注意布尿布不要裹到宝宝的腹部，因为布尿布的温度，远远低于婴儿腹部皮肤温度。新生儿期的宝宝每天更换尿布次数会达到十几次，如果每次都把尿布放到宝宝的腹部，那么宝宝每天要暖十几块尿布，腹部还能易受凉。新生婴儿期尿布也不应盖住脐部，以避免脐部受到感染。

方尿布的使用方法：首先把尿布的右下角对左上角折叠成三角形，一手把宝宝的双脚轻轻提起，另一直手将三角形尿布的底边平塞入宝宝臀下，底边放至腰间，再把宝宝两腿间的尿布下角经双腿间，裹住宝宝的屁股，折叠到宝宝下腹部，一手轻按着这一角，另一手分别将两侧尿布角折起，盖在下腹部中间的尿布角上，很自然形成一个“三角形”内裤，可以轻轻将结合处，往里挽一下，这样可以固定住尿布，或者事先在尿布角上缀上布条以供固定使用。注意，不能使用别针固定尿布。

布尿布的清洁：布尿布在准备使用前，无论新旧，都要清洗。清洗时可以用中性洗涤剂，但最好使用婴儿专用洗涤用品。清洗之前，尿布上有粪便的要尽可能除去。每次清洗尿布时，都要保证漂洗干净，不要残留洗涤剂或消毒剂，否则不仅会降低尿布的吸水性，还会刺激新生宝宝娇嫩的皮肤。晾晒尿布要选择在通风处晾干晒透。

布尿布在使用5~6次后要进行一次消毒处理。可以用消毒液消毒，或者在天气好时，直接放到太阳下暴晒。

为新生宝宝洗澡的技巧

为宝宝洗澡前，要将居室温度调节到24~28℃，准备好洗浴用品，如澡盆、毛 巾、婴儿香皂、婴儿洗发水、润肤露等，还要准备好宝宝换洗的衣物，水温调在38~40℃之间，可以用肘部试一下水温，只要稍高于人体温度即可。也可以购买一个水温计，使用起来非常方便。

洗澡前，妈妈要亲切地注视着宝宝的眼睛，告诉他：“要洗澡了，很舒服哦！”然后给宝宝脱去衣服，裹上浴巾。采用夹抱法，将宝宝的身体轻轻夹住，一手托住宝宝的头颈部，并用拇指、中指从宝宝耳后向前压住耳郭，盖住耳孔，以防止洗澡水流入耳内。先擦洗宝宝的面部，最好用专用小毛巾沾湿，从眼角内侧向外轻拭双眼，然后擦洗嘴、鼻、脸及耳后。接着用水将宝宝头发打湿，以少许洗发水洗头部，然后用清水洗干净，揩干头部。头和面部就洗好了。

如果宝宝的脐带还没有脱落，不宜将宝宝直接放入浴盆中浸洗，此时要用毛巾蘸水，擦洗腋部及腹股沟等皮肤褶皱处，注意不要将脐部弄湿。如果不小心弄湿了脐部，也不必担心，用消毒棉签蘸75%的酒精擦拭即可。

如果宝宝的脐带已脱落，就可以把宝宝放入浴盆内，以一手扶住宝宝头颈部，另一只手顺序洗宝宝的颈部、上肢、前胸、腹部，再洗后背、下肢、外阴、臀部等处，尤其注意宝宝皮肤皱褶处要特别注意清洗。

全部清洗完毕后，将宝宝用大毛巾包好，轻轻沾干水分，注意保暖，在颈部、腋窝和大腿根部等皮肤皱褶处可涂上润肤液，天热时，可以扑婴儿爽身粉。

为宝宝洗澡不仅是要保持皮肤清洁，避免细菌侵入。另外更重要的是可以通过水对皮肤的刺激加速血液循环，促进新陈代谢，增强机体的抵抗力，还可通过水浴过程，使小儿全身皮肤触觉、温度觉觉、压觉等感知觉能力得以训练，有利于小儿心理、行为的健康发展。

温馨提示：初生宝宝洗澡的时间，一般在3~5分钟之间，时间不宜过长，小宝宝容易疲倦。此外，小宝宝也易受凉。

男、女宝宝私密处的清洁

女宝宝尿道较短，外口暴露，易被肛门周围的细菌所感染。所以给给女宝宝清洗会阴时，应从前向后洗。注意不要翻开阴唇清洗里面。

男宝宝大部分是包茎，阴茎包皮易藏污垢，洗时用手轻柔地把包皮向上推一推，有时男宝宝的阴茎头上会充血发红，家长不必太紧张，翻推开包皮，用0.9%的生理盐水或1%的新洁尔灭液清洗就可以了。

专题页：婴儿体操——帮助宝宝快乐成长

6个月以前的宝宝运动功能发育较差，身体各部分还不能充分地活动。这段时期，妈妈可以帮助宝宝“运动”——做体操，促进宝宝大运动的发育，改善血液循环及呼吸功能，促进宝宝体力和智力的发展。当然对于3个月以内的小宝宝来说，他们的体操更准确的说应该是按摩。

给宝宝做操时的注意事项：

1.环境要安静，室温在24℃左右比较适宜。夏季，天气较好时，房间最好通风，也可以在树荫下做操。

2.时间要选择在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。

3.妈妈的指甲要剪短，手表、胸针、 戒指、手链等饰物要暂时摘掉

4.做操时，宝宝要全裸，这样可以在做操的同时进 行空气浴。

5.妈妈给宝宝做操时，动作要轻柔而有节奏，可以同时放一些舒缓的背景音乐。每日可做1~2次。

6.不能给有湿疹的宝宝按摩，不能给心脏不好的宝宝做操。

7. 运动后，宝宝的呼吸和脉搏会加快，一般来说，2分钟左右可恢复正常的，说明运动量适宜。反之，说明运动量多大，需要将每节操的次数减半，待宝宝适应后，在增加次数。

温馨提示：婴儿体操的动作较多，本书选取了比较有代表性的14组动作，从1~14难度逐渐增加，妈妈可以根据宝宝的情况，选择操作。

婴儿体操动作要领：

1.宝宝仰卧位，妈妈用双手拇指从宝宝的前额中央向两侧滑动。 然后用两手拇指从下颌中央向两侧滑动，让宝宝的上下颌形成微笑状。然后两手从宝宝的前额发际抚向脑后，像梳头样动作，最后两中指停在耳后。每个动作反复4~5次。

2. 宝宝仰卧位，妈妈双手抓住宝宝一个胳膊，交替从肩部到手腕，轻轻挤捏，然后从上到下搓滚，最后从掌心向手指推动。每个动作反复4~5次。另一侧操作相同。

3.宝宝仰卧位，妈妈将双手拇指放到宝宝手心，让宝宝握住拇指，然后妈妈轻轻将宝宝双臂展开，然后再在胸前交叉，然后再展开。重复6~8次。

4. 宝宝仰卧位，妈妈双手在胸部两侧从中线开始弧行抚触。重复6~8次。

5.宝宝仰卧位，妈妈一手握住宝宝的脚踝，使腿伸直，然后用另一只手从大腿根部到脚踝揉捏，最后从足跟向脚趾方向推捏足部。每个动作反复4~5次。另一侧操作相同。

6.宝宝仰卧位，妈妈双手握住宝宝的脚踝，提起宝宝的双腿，左右腿进行膝关节的屈伸运动，6~8次。然后，将两腿并拢伸直，再将双腿屈曲贴近腹部，以髋关节为中心，两腿做髋关节的外展运动，反复做6~8次。

7.宝宝仰卧位，妈妈用手掌心以宝宝的肚脐为中心沿顺时针方向划圆，轻轻按摩6~8次，注意力量不要太重。

8.宝宝俯卧位，妈妈双手的拇指和食指由颈部向臀部自脊柱两侧对捏。注意宝宝此时会发射性地弯曲身体。

9.宝宝俯卧位，妈妈双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻按摩，从肩部按摩至尾椎。反复4~5次。

10.宝宝可以抬头时，可以让宝宝取俯卧位，妈妈用双手紧紧握住宝宝的踝关节，慢慢将宝宝提起，使宝宝的背部呈弓形弯曲，反复4~6次。此时宝宝会反射性地抬头，锻炼颈部肌肉以及促进颈部生理弯曲的形成。

11.宝宝可以抬头时，让宝宝去俯卧位，妈妈用双手握住宝宝的脚丫，一侧稍施力往前推，使宝宝单侧膝关节弯曲。宝宝会反射性地伸直膝及髋关节。这样左右交替做8~10次。

12.当宝宝可以自己屈伸两膝，即可以自己“蹦”，妈妈可以用双手从腋下扶住宝宝，然宝宝自己练习蹦6~8次。注意：支撑腋部的力量，要根据宝宝的体重调整，不要过小或过大。如果支撑力过小宝宝腿部负重过大，反之支撑力量过大宝宝的腿部得不到锻炼。

13.宝宝仰卧位，妈妈用双手握住宝宝的手腕，大拇指放在宝宝手心，让宝宝握住。轻轻将宝宝上身拉起成坐姿，然后再轻轻地将宝宝上身放下恢复仰卧。反复6~8次。如果宝宝的颈部力量还不够强，头会向后仰时，需要两个人配合，一人拉坐，一人托住宝宝的头。

14.当宝宝可以坐稳时，妈妈可以用双手握住宝宝的手腕，进行屈臂运动，两臂在胸前一前一后地屈伸。开始动作慢一些，逐渐加快，反复10~15次。