我的孩子从小胆子就小，睡觉的时候有一丁点声音，他就会吓醒，所以他从小就是跟着我睡的。大概在他一岁的时候，有一次他摸着我的手睡觉，睡得特别香。从那以后，宝宝每次睡觉都喜欢摸着我的手，一旦摸不到我的手，他的情绪便会焦躁不安。睡觉前或情绪不稳定时，也会紧紧地拉住我的手，或者紧紧地依偎着我，不让他拉着我的手，他就很难入眠或者会哭闹个不停。有时候半夜里醒来，他没摸我的手，就会紧张地到处乱抓，甚至会伤心地哭泣。直到他再次摸到我的手，才会安稳的睡觉。

期间，我出差或是因为别的原因不能在家里陪他时，回来后，都要听他爸爸诉说他晚上哭闹不睡觉的事情。我期望自己的孩子是一个独立的人，可现如今，孩子都3岁了，连不摸着我的手睡觉都做不到。我到底该怎样帮助孩子摆脱这个坏习惯呢？

后来，在和一些家长交流育儿心得时，我偶然提到了这件事，没想到很多家长都有类似的经历。

宝贝表现

我们家哈哈一岁半了，睡觉时还总是习惯摸着我的头发，边摸边闭上眼睛。晚上醒来后摸不着我的头发，就哇哇大哭，直到再次摸着我的头发他才能安然入睡。

——哈哈妈

心心几个月大时，为了方便照顾，我就让她睡在我身边，每天晚上睡觉时，她总是习惯摸着我的手睡觉。开始我不以为然，可是现在孩子都3岁了，睡觉时还是习惯拉着我的手，不然她就睡不着。这该怎么办呢？

——心心妈

孩子为什么这样？

针对孩子睡觉习惯摸着妈妈手的问题，我特意请教了一位儿童心理专家。专家听了我的讲述后，帮我分析了孩子这种行为背后的深层原因：

缺乏安全感。孩子睡觉时喜欢摸着妈妈的手，很可能是在更小的时候受过心理创伤，比如说曾经离开最亲近的人或者遇到环境突然改变的情况等，有些在大人看来没什么大不了的事情，都会给孩子的心灵带来创伤，所以他们习惯依恋着某些物品或者大人的某一部位，尤其是睡觉时更需要这样，这主要是为了获得安全感。

亲子依恋大人的表现。孩子睡觉时喜欢摸着妈妈的手睡觉是一种亲子依恋的后期表现，每个孩子表现形式不一样，持续的时间也不一样。除了摸妈妈的手睡觉外，还有些孩子喜欢摸着妈妈的耳垂睡觉、或者摸着妈妈的头发睡觉等，这都体现出了孩子对妈妈的依恋。有些孩子持续的时间短，在1岁左右就会慢慢消失，有些孩子会持续到3岁甚至更长时间。

害怕黑夜。孩子在本能上都是怕黑的，所以如果父母为了锻炼孩子的独立性而硬性地将孩子与自己分开，这并不明智。很多孩子就是因为在入睡前害怕不安而摸妈妈手的，以此来获得安全感。

通过对以上原因的分析，我们可以看出，宝宝习惯于摸着妈妈的手睡觉，主要是因为他们天生缺乏安全感，需要依恋最熟悉的亲人。这种心理诱因是导致他们这一行为的根本原因，父母需要给予理解。但是这种行为表现在一段时间内还可以，如果长期发展下去，孩子将很难在离开父母后独自入睡，这对孩子的健康成长也是不利的，因此，家长必须引起重视。