新生儿来到这个世界上，都有潜力可以成为负责任、充满活力的人，像花朵绽放般充分表现自我。而一个人自我实现的程度，取决于他将会经验到的各种不同因素（包括家庭环境、文化和教育）以及他在成长过程中所做的抉择。在每个人的生命中，家庭和文化的价值体系，对他们个人价值观的形成，具有很重大的影响。

婴儿对生命最初的体验源自于生物有机体的无助感，而伴随渐渐蔓延的焦虑而来的无助感会持续一生，影响一个人未来的选择。不论他在日常生活里表现得多么出色，本体的焦虑感总是潜伏在成功的光环之下。为了响应这种不安所带来的威胁，每个人各自发展出个别的态度和气质，以避免自己陷入无助的感觉中。

权力式的解决之道

西方文化提供给人们的是获取权力（power）的教育，其对权力的定义为"对他人或事物有所控制的状态"。大多数人认同这种做法，所以一直致力于累积与维持权力和掌控力。权力存在于我们与外在世界以及与被物化自我的关系中，权力的获得能够掩护及补偿人的根本性焦虑。一个人越有控制权，就可以离本体焦虑及无助感越远。但是焦虑与恐惧事实上并未消失，只是被意识经验驱逐出去，转而埋藏在人的更深处。表面上，累积权力之人看起来既有自信又有主导能力，但他们内心深处却埋着连自己都未认知到的焦虑。

以"力量"为进路

有另一种可能解决无助感的方法，比较不为人知，也比较不受重视，为那些可以从自己内在获得力量（strength）的人所用。有些人称这种力量为：个人的权力，我们较偏好称之为力量，避免和权力这个词所表现出的控制倾向有所混淆。力量主要是因为自我而存在，并非因为外在世界；它关系到一个人接纳自我的能力及自我所呈现出来的特质。有力量的人会去发掘自身本来就存在的特质，而不是致力于克服外在世界的敌意与威胁；他们接纳这些特质（哪怕它们并不符合他人的期望），很有创意地设计出适合自己的，能够面对生活挑战的方式。