几乎每个人都在追求某样东西，然而只要他们停止追求，真正想要的东西就会出现。人总是认为必须先得到自己想追求的东西，然后才能停止追寻，但真相是追寻的活动必须停止，才会发现自己真正想要的是什么。我们大部分的活动和最关切的事物里面，都有这种荒谬性——追求的活动本身往往会让我们脱离自己想要追求的东西。这份观察反映出大部分人无法洞悉的一个真相。即使有人从自身的经验认清了这件事，仍然不足以说服自己真的去改变追求的行为模式——他们仍然不相信快乐、平安、爱以及安全都在当下这一刻。

这所有的品质都埋藏于存在本身，它们不是在遥远的他方，你真正的本质就是快乐、平安与爱。不论你认为自己真正需要的是什么，人生的每一刻都只能靠着自己去圆满。如果你追求快乐，迟早会制造出痛苦。

这意味着我们生命里的其他事物——事业、成就、财富、名望——从我们真正的本质来看，都是没有意义的。当然这一切也都是必须面对的现实——人必须工作、赚钱等，不过这些事情仅仅是为了生存，而且它们并不能带来圆满感或内心的平安，甚至不会带来真正的快乐。有趣的是，只要观察一下眼前的世界，我们就能洞察个中的真相。许多人都拥有足够的钱财、食物和工作，同时也拥有别人的肯定和赞赏等，但99％的人仍然不快乐。纵使如此，我们仍然认为我就是那1％的人。如果我能得到自己想要的东西，就会快乐了。

事实上，那１％发现圆满境界的人，都是不太在乎世俗成就的——这就是他们会感觉圆满的理由。他们的快乐并不是源自于财富、地位、伴侣等。不要相信电视上那些描述自己如何成功的人，他们所说的并非真相。他们只是在头脑里设想出快乐的概念：“我得到了我想要的东西，所以我必定是快乐的，因为我一向深信快乐就是这样获得的。”某些人可能会被这类说辞欺骗，但任何一个体认到圆满本质的人都知道这不是真相。每当我们得到自己想要的东西时，或许会感到兴奋，而且会持续一段时间，但同时又会期望别的好事能接踵而至。我不是在说成就、财富、地位是坏事，我说的是它们本身并没有任何真实性。其实人生所有的活动——成就、情境和关系——全都是空洞的，如果你不存在于其中，它们都是空洞的东西。这就是人生的基本法则。

由于我们不相信这个法则，所以才会一直追寻。即使你们都体认到全然安住于当下所带来的和平与圆满，仍然会认为追寻和得到自己想要的东西，才能够带来快乐。当你在痛苦时如果能观察自己的假设，就会发现一旦认同了追寻的活动，便误以为平安是无法在当下出现的。几乎每个人在内心深处都绝对相信这个观点。

人们必须花相当长的时间，下许多的苦工，不断地感到失望，才会开始考量：“也许我错了，也许世上没有一样东西能为我带来快乐。”你必须吃尽苦头，撞无数回墙，才会质疑自己对现实的根本信念。在帮助人的过程中，我的工作只是要人们认清自己的信念并不属实。人之所以会受苦，是因为他们总依照某些对现实的信念和观点来行动。即使他们来到一个团体里，想要探求真理或追求开悟，动机仍然是要更有效地得到某些东西。