第三周

又被称做是“测试周”。在这一阶段，剩余队员们不仅要背着背包、枪支以及衣物等进行全副武装的长途跋涉，还要光着上身进行泅渡，而山道行军则要求他们全副武装地在规定时间内山上山下往返跑3趟。而且，在这一训练阶段中每个人均是单独行动，在没有队友支持的情况下，他们要独自应付所有可能出现的困难与挑战。接下来等待他们的还有更严酷的耐力行军，即要求参训人员背负25千克的个人装具，在24小时内完成60千米的急行军。

第二阶段：

步兵技能训练

（4个月）这一阶段的训练主要包括学习使用先进的武器装备和班排战术，并进行高强度的射击训练。另外，申请者还将花上一周的时间来学习医护知识、通讯技能和爆破技能。在此期间，各种各样的测试和体能锻炼仍会不间断地穿插进行下去。

第三阶段：

野战生存训练野战生存训练主要是让队员识别在野外哪些植物可以食用，如何在恶劣的环境中依靠捕捉动物，采食菌类、海草以及草根来维持生命。此外，还要学习如何伪装及掩盖自己的足迹，以做到在野外搜索前进时不暴露自己。

第四阶段：

反审讯训练在反审讯训练中，“俘虏们”只允许透露自己的姓名、军衔、编号以及出生日期，他们甚至不可以用简单的“是”或“不是”来回答。因为一旦出现这种情况，他们将会被淘汰，将前功尽弃。很多受训人员都认为，反审讯培训是整个选拔训练课程中最难熬、最可怕的一段经历。

第五阶段：

丛林战技能训练

（6周）这一阶段的训练主要是让队员掌握丛林巡逻、丛林侦察探路、埋伏作战以及掌握在丛林环境下生存的基本常识。在丛林战技能之后，还将进行基本的空降技能培训。至此，第二阶段的选拔才算是结束了。

顺利通过以上各阶段训练的幸运者将会根据个人的特长被正式编入特别空勤团的各个分队，并进行更为专业的训练。

（二）特别空勤团的武器装备

“兵欲善其事，必先利其器。”一流、独特的武器装备是特种部队区别于普通部队的一个外在符号，同时也是他们必不可少的一个杀手锏。特别空勤团也不例外，他们在武器装备的选用上也是极其讲究（见下表）：

装备类别

装备简介

枪支

特别空勤团使用的枪支主要有：德国HK公司生产的MP5冲锋枪、比利时制大威力勃朗宁手枪、美制雷明顿870冲锋手枪等，此外，有时也选用英制L85A1枪族、带消声器的斯特林步枪、英格莱姆冲锋枪等。