策略宝典
小学生注意力不集中的应对策略
A.培养兴趣
如果孩子没有做事的兴趣,则不专心是正常的。家长要善于从细节中发现孩子的兴趣,并着力培养。
B.排除干扰或放手成全
如果孩子对做事并不厌倦但却不专心,那可能就是心里惦记着其他事情。一种可能是眼前的事情吸引了他,另一种可能就是寻思着什么未来的事情。如果是眼前的事情,则可以让他远离该“是非之地”,排除干扰源,让孩子清静下来;如果是后者,则可以跟孩子商量,让他放下心来,心无旁骛。甚至,可以放手让孩子先做自己想做的未来的事情。比如,孩子惦记着看动画片,那就先让他看完再做事——如果做事不那么急的话。
C.劳逸结合
如果孩子做事既不厌倦,也没有惦记其他事情,那可能就是孩子做事的时间长了。一般来说,孩子的注意力保持在20~40分钟,如果超过这个限度,大脑感到疲倦,就会心不在焉。所以,孩子不宜长时间做一件事。要懂得劳逸结合。
D.给予适当的紧迫感
如果孩子既不厌倦,也没有惦记其他事情,更不觉得时间长,而不专心,那就是另一个原因:他的时间充足,所以不当回事。那么办法就是:缩短孩子做事的时间,给他点紧迫感。
E.奖励与表扬
如果孩子紧迫不起来,可以通过两个办法:一是设置奖励,二是多表扬孩子的专心,激发他的上进心。