传统中医有八大治法，就是“汗、吐、下、和、温、清、消、补”八法。分别是指通过发汗、呕吐、排便、和解、散寒、清热、消导、补益等方法来祛除外邪、调节气血、平衡人体阴阳的治疗方式。

列举这八大治法，可能一般读者会觉得略有些抽象难懂，其实很好理解。像呕吐、腹泻等症状，一般人们都会把它们当成敌人，欲除之而后快。但实际上它们有时却是我们的好朋友，是我们驱除病邪的途径。

比如“汗”法，是通过发汗来祛除外邪的治疗方法，也是老百姓最常用的日常疗法。孩子发热，大人一般都会让他吃药后捂上被子发汗，汗发出来了，病邪一般也就出来了。

再比如“吐”法。呕吐可以排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。

如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。

另外，“下”法，也就是腹泻也是日常常见的症状。腹泻往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。比如有的人吃完羊肉串就会拉肚子，有的人却相安无事，这两种情况到底哪种是健康的，哪种是好现象呢？一般人可能认为是不拉肚子的人身体好，其实事实恰恰相反。当我们吃了不干净的食物后，在肠道消化这些食物的时候，机体为保护自身可以通过分泌水分和加快肠道揉动来排出它所认为不好的肠内容物，就会促使肠道产生收缩、分泌液体等一系列保护措施，促进腐败的食物排出体外，这就会导致腹泻。凡是在吃完不干净的羊肉串后腹泻的，说明他们的肠胃是正常的，在吃进去不干净的食物后，身体马上就可以采取保护措施把它们排出去，如果身体的内部环境比那些不干净的食物还要脏，当然就不可能出现腹泻的症状，所以说没有腹泻的人，他的肠胃才是最不好的。

因此，当腹泻来临时，千万不要走进“治疗”误区，如：有腹泻就用止泻药；认为腹泻就是炎症，该吃消炎药；吃去痛片缓解腹泻疼痛；严重时吃药，停止时就停药；腹泻时多喝水，补充丢失水分；腹泻时少吃，腹泻后多吃等。遇到腹泻时，应采取因势利导法，例如喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。如果有严重的腹泻，且出现便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛或排泄物带血，同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。

列举这些治疗方法是要告诉大家，并不是所有的病症都对身体有害，我们不能对于身体的种种不适必欲除之而后快，而是要正确认识它，利用它，以达到匡正祛邪的目的。