在日本花道这又一种正念艺术中，鲜花枝叶周边的留空和鲜花本身一样重要。正是有了留空，我们才能更清楚地看到鲜花的美丽，更好地欣赏缠绕着的枝叶的自然优美。留空生动地勾勒出鲜花的线条轮廓，令其更显柔美。

我们的精神世界也是如此。当我们的头脑中塞满各种想法和反应时，我们就会离开现时，无法看清头脑在自然状态下的开放性质。我们头脑的自然状态是开放、清醒和有鲜明意识的，能够像镜子一样反映出我们所亲历的每一件事。也像镜子一样，头脑有不被脑中出现的影像所干扰的能力。

这种自然的意识就像鲜花周边的空间—我们的思维、感觉、感知和记忆随着空间的开放而提升。训练头脑冥思的目的，就在于唤醒这种自然的意识空间。

但是，思维和情感习惯的杂乱枝节似乎充塞了这个空间。有时我们试图弄清生活中的某些事件，却觉得越想越乱—解释、对解释的解释、新冒出来的想法，无穷无尽。我们头脑里塞满了来自体验的各种观念，但是最后总是越来越糊涂。

当头脑停止急速旋转而安静下来时（无论是通过冥思修行，还是隐修，或只是到大自然中散散步），我们常常能把事情看得更清楚，常常能从新的角度去考虑问题。当头脑摆脱混沌状态时，问题的真相更容易浮现出来。给自己一定的空间，让头脑回归简单，往往更能揭示意识的自然本质。

而且，头脑对这种清醒并不陌生，也不需要我们花大力气才能得到：它只是反映了我们的自然状态，倒是心烦意乱、情绪波动是暂时的。我们静下心来时头脑中出现的清醒空间，使我们更能倾听到内心直觉的智慧。

正念提供了一系列方法来做到这一点，每种方法在使用时都可以利用其多种特性中的某一种。正如抚平不安情感提供了梳理内心困惑的方法，正念的其他特性提供了探索情感生活的有效方法，也提供了清醒的空间，让我们可以平静和沉着，摆脱自我评价，自信、有勇气，相信直觉，信任自己，振作精神，增加可塑性等。也许对情感炼金术来说，最重要的是不断探索的意识，带着开放心态探索情感直至揭示真相的能力（对这一至关重要的特性我还要谈很多）。正念的所有这些特性把我们引领到更接近真相的地方，让我们更多地看到事物的本来面目。