孩子大多数时候都是以父母为模仿对象的，如果父母整天吃零食，那么就很难要求孩子不吃零食。如果家长没有饭前洗手的习惯，又怎么能叫孩子必须饭前洗手呢？

俗话说“病从口入”，是否讲究卫生直接关系到一个人的身体健康。尤其是孩子，他们的抵抗力比较差，容易感染疾病，更应该注意讲究卫生。

晓峰今年五岁，还没养成讲卫生的好习惯。这天，妈妈买回几斤大鸭梨，晓峰正在玩他的坦克玩具，见妈妈回来了，立即跑上前去，拿了一个大鸭梨就往嘴里塞。“等等，等等，你看看你那脏兮兮的小手！”妈妈急忙拦住他，说，“先去洗洗手，不然不许吃。”

晓峰朝妈妈做个鬼脸，跑去卫生间洗手了。妈妈把几个大鸭梨也洗得干干净净。

晓峰高兴地吃着大鸭梨，妈妈在一旁耐心地说：“峰峰，以后可要记住了，吃水果前先把手洗干净。还有，梨要洗洗才能吃。因为梨上面有很多细菌，咱们的眼睛是看不到的，吃进去，很可能会拉肚子。”

晓峰这才懂事地点点头。

你的男孩是不是也有过类似晓峰的经历呢？孩童期是习惯养成的重要时期，父母必须抓紧这个时期培养孩子的卫生习惯。应该从哪些方面做起呢？

一、保持孩子身体和服装整洁

家长要教会孩子洗手、洗脸，勤理发、洗澡、剪指甲等，这不仅能清洁身体，保证卫生，而且能够促进血液循环，增进孩子的身体健康。调查数据显示，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏的细菌和虫卵有38亿之多。因此，家长一定要使孩子养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯。

二、不要让你的男孩吃不干净的食物

告诉孩子地上拣的东西绝对不能随便往嘴里放，生吃瓜果一定要洗干净。有的孩子生吃瓜果时只在自来水笼头下冲洗一下就吃，其实这样达不到消毒杀菌的目的。最好是用专门清洗瓜果蔬菜的清洁剂浸泡一下，冲洗干净后再吃。

三、提醒孩子保持周围环境的整洁

不要让孩子乱扔果皮、纸屑，不要随地吐痰或擤鼻涕，更不能随地大小便。据化验结果显示：马路上20%的痰都带有病菌，结核病人的一口痰里就有大约四五千个结核菌。这些带病菌的痰干了以后，随风飞扬，污染了空气，危害着人们的健康。因此，孩子一定不要随地吐痰。另外，人在患病时咽喉和鼻腔里往往有大量的病菌，打喷嚏时很容易将病菌喷出来，所以家长要提醒你的孩子在咳嗽或打喷嚏时用手绢捂住口鼻。

四、让你的男孩注意用眼卫生

家长要教给孩子看书、写字的正确姿势，眼睛和书本的距离应为30厘米左右；看书、写字的时间不可过长，每隔40分钟休息10分钟；看电视、玩电子游戏的时间，也不能过长；不要让孩子在行进中的车上看书，不要躺着看书、看电视；让孩子坚持每天做眼保健操；经常向远处眺望缓解眼睛疲劳，坚持每半年测一次视力，一旦发现视力不正常时，应立即去医院检查治疗。

父母在培养孩子的卫生习惯时，需要注意以下教育方式：