纵观浮躁的表现，主要可归为以下几个方面：

1.理想和价值感（人生意义）丧失，易急功近利，消极悲观。

2.做事缺乏方向和重心，易茫然和丧失方向。

3.思维缺乏理性和判断，不善于思考，头脑冲动，易盲从。

4.人格缺乏独立性，过于依赖别人的评价，易受环境左右。

5.思维出发点错误，遇事不能反求诸己，而是责之于人；做人不能先人后己，而是自私自利。

6.做不好“克己”功夫，缺乏自制力，对自己缺乏约束和教育。

7.做事无恒心，无定性，易见异思迁。

8.贪图享受，不能艰苦奋斗，耐不住寂寞。

观察周围，我们会发现很多人或多或少都有上面的一些特点。浮躁是我们个人事业成功、生活幸福的大敌，对于国家和企业而言，浮躁更是务实发展的大忌。可以说，我们民族的复兴、企业的振兴、个人事业的成功，都是一个去除浮躁的过程。

工作是一个人的天职。一个人的工作质量不仅决定自己的生活质量，同时也是衡量国民经济发展好坏的有效尺度。一国经济的发展就是由无数踏实工作、诚实劳动的人推动起来的。只要每个人都能够在自己的岗位上踏实工作，国家振兴就不是一句空话。基于此，本书着眼于全民职业素养的提升，结合工作中和社会上出现的种种浮躁现象，从价值观、使命感、职业理想、情绪管理、身心修炼等几方面入手，从传统文化、社会学、企业管理学、心理学等诸多学科中汲取精华，从一个人的内在观念到外在行动，从心灵深层和具体操作中寻求消除浮躁、提升职业精神的方案。

浮躁之心并不可怕，可怕的是意识不到自己浮躁。曾子有句话，叫做“吾日三省吾身”。我们也可以每天自己反省一下，如果意识到自己浮躁，当下就把浮躁之心转化为进取之心、务实之心、奉献之心、平常之心；如果觉得自己不浮躁，就应当再接再厉，时常提醒自己不要轻易犯了浮躁的毛病。

禅宗有一句话，叫“烦恼即菩提”，同样，浮躁的另一面就是静慧。一个好的问题，往往已经包含了答案。如果在工作和生活中，我们能够静下心来，问问自己，是不是开始浮躁了？为什么会浮躁？我们的心就可以踏实下来，浮躁之心也就能随之转化为踏实务实之心。