因此，如果近来你有上述状况，就必须明白，它并不是由周遭发生的倒霉事所引起，那只不过是“结果”， 你的感觉和思想才是真正引发这些事的原因。一旦知道这一点，你就能仅仅通过改变想法和感觉，扭转倒霉的一天。

你要保持敏锐的知觉，并问问自己：“ 我现在是什么感觉？振动又是如何？” 如果你感觉非常兴奋，就会吸引让人惊喜的事；但如果你觉得生气、怨恨、沮丧或恐惧，每个念头都很阴暗无望.. 那么，你吸引来的事物也会是如此。

你的思想产生吸引力。你的思想就是力量、能量和磁铁， 是一切事物发生最主要的原因。然而，是你的“感觉”在告诉你，目前你的思想是在吸引美好的生活，还是在阻碍你。

如果你的感觉告诉你，你的思想正在吸引不好的事物时，那么显然就是该改变思想的时候了，马上就改。不好的感觉和沉重的振动就像预警系统，像个在你头上叫嚣的巨大警报器。

转变一下

因此，当沉重的振动告诉你，你目前的思想正在阻碍美好的生活，并吸引不好的事物，你就知道该转变一下了。但是该怎么做呢？答案很简单：不计代价。要想办法改变你的感受，打破恶性循环，做点不一样的事。

也许你可以去溜溜冰、骑骑脚踏车或慢跑——任何运动都行。或者只是呼吸新鲜空气，去感受阳光、吹过头发的风，或是落在皮肤上的雨。聆听声音，汲取色彩；闭上双眼，单纯地感觉自己“活着”。

或者，你可以听听音乐，这是转换心情另一种很棒的选择。不过当然啰，你得注意一下所选的曲目，看它们是否符合你想要的振动频率。例如，你因为某件事正觉得焦虑或沮丧——也许是刚被甩了，或是新的心仪对象不理你——那么，你该怎么办？回家去播放几首忧郁的失恋之歌吗？还是播放一些很硬、很重的音乐？千万不要！这就好比你觉得自己胖，还大吃甜甜圈一样。真的，那样做不会有什么帮助的。