爱是理性的牺牲，而不是感性的占有。爱是无怨无悔，心甘情愿的奉献，爱是美化外在环境，净化内在心灵的源头，爱是慈悲的显现。

——圣严法师

爱是阳光，让心灵的鲜花开放；爱是雨露，滋润仇恨的心灵；爱是和煦的微风，吹去心头的阴影。

有一个年轻人，总是愤世嫉俗，看什么都不顺眼。由于在生活中遇到了很多的误解和挫折，他感觉整个世界都在跟他作对。在抑郁的环境中，他度日如年，精神几乎要崩溃。

有一天，为了散心，他登上了一座景色宜人的大山。看到那些成功人士悠闲地欣赏着美丽的风景，想想自己这些年的遭遇，他的烦恼像洪水一样在内心翻滚，他忍不住大声喊道：“我恨你们！我恨你们！我恨你们！”

没想到，空荡幽深的山谷传来比他的声音大百倍的回声：“我恨你们！我恨你们！我恨你们！”似乎千山万壑都在回应。正在旅游的人也莫名其妙地看着他。

他越听越烦。不论走到哪里，这些怨恨的声音都在围绕着他，扰得他更加恼怒。

就在他烦躁不安时，从身后传来了“我爱你们！我爱你们！我爱你们！”的声音。他扭头一看，只见离他不远处的地方有一个禅师在冲着他喊。

禅师微笑着向他走来，他见禅师面善目慈，便一股脑说出了自己所遭遇的一切。

听了他的讲述，禅师笑着说：“晨钟暮鼓惊醒多少山河名利客，经声佛号唤回无边苦海梦中人。世界是一堵墙壁，爱是世界的回音壁。就像刚才我们的回音，以什么样的心态说话，它就会以什么样的语气给你回音。你不妨先改变自己的习惯，试着用友善的心态去面对周围的一切，你会有意想不到的快乐。”

青年听了禅师的话，对着山谷喊道：“我爱你们，我爱你们！”山谷传来了同样的回音，周围的人们也在对他友好地微笑。

听了禅师的话，年轻人恍然大悟。想到自己以前恨天怨地，充满仇恨，他羞愧得无地自容。

回家后，年轻人以积极、健康、友善的心态对待身边的一切，他和别人之间的误解消除了，再没有人和他过不去，工作上他比以往顺利多了，他也发现自己比以前快乐多了。

有句话说得好，爱是世界的回音壁。的确，我们每个人都应该记住，世界是互动的，你给世界多少爱，世界就会回给你多少爱。