其实记忆力并没有什么深奥的学问，只要我们掌握正确的方法，我们就可以拥有惊人的记忆力。正如记忆力训练大师凯文·都迫(Kevin Tupol)所说："任何人的大脑都是一台高性能的电脑，都具有照相般的记忆潜能，只要活化这种能力，你完全可以记住你想记住的一切。快速记忆训练就是活化你记忆潜能的最好方法。" 世界著名的记忆大师哈利·罗莱因(Harry Lorraine)说："记忆方法是任何人都完全能够掌握的。记忆力的强弱并非天生的，它可以随着训练和掌握好的记忆技巧和方法而提高。"

美国哥伦比亚大学心理学教授伍德华兹(Woodwards)曾在一篇文章中指出：只要学到正确的记忆方法，就能够提高记忆力。伍德华兹做过一个实验，把一些人分成记忆相仿的两组，让第一组人只依赖简单的背诵方式去完成一个记忆任务，而让另一组人先接受记忆方法的训练，再完成与第一组同样的记忆任务，结果掌握正确记忆方法的一组，效果远比另一组好得多。因此，在记忆训练中，既要下工夫苦练，又要找窍门、摸规律，才能收到事半功倍的效果。

历史上不少人经过认真地看、听、默诵、观察以及种种刻苦的磨炼，造就了非凡的记忆力。据传我国东汉时，有一位名叫贾逵的人，他五岁时还不会开口说话，他的姐姐听到隔壁私塾里传来琅琅读书声，常抱着他到篱笆旁偷听。到了贾逵十岁时，他姐姐发现他在暗诵五经的内容，感到十分吃惊，原来私塾里学生反反复复地念书，使贾逵耳熟能详。姐姐帮助他将庭院里桑树皮剥下来，裁成薄片，使他能边诵边写，经过几年的努力，贾逵已能够通晓五经和其他史书了。

报载美国纽约一所中学的生物教师霍华德·贝格(Howard Berg)通过训练，在1990年以一分钟阅读并理解25000字的速度，被载入《吉尼斯世界纪录大全》。他接受了一家杂志的采访和测试，采访者给了他一本刚刚印刷完毕的《戴安娜传》，这是本厚达320页的书，他仅仅花了5分钟便读完了这本书，然后接受提问，结果令人咋舌：10个问题中他竟准确无误地答对了9题，而唯一没有回答出的是一个次要的问题--戴安娜就读过的一所中学的校名，采访者又拿出另一本近500页的新小说《卧房》，他用12分钟读完并答对了10个问题。

据《体育生活》报道，俄罗斯棋手卡斯帕格夫(Kasparov)具有超群的记忆力，他记下了1800多人的通信地址和450多人的电话号码，熟记了12000个棋谱。《太原日报》载文说英国伦敦举行了第四届世界记忆力大赛，经过一番角逐，决出最好的选手汉克和奥彬，在最关键的一项比赛(一小时必须记住2000位的数字，再用45分钟写下来)，奥彬战胜了汉克，他记住了1140位数字，然后用45分钟写了出来。