正文

第3节:序言(3)

今天你可以不生气 作者:(韩)全谦求


的确如此,很多人说维吉尼亚工学院的惨案主要是因为在美国可以合法持枪的缘故。但我们也要了解到,韩国曾经也发生了震惊世界的枪击案。你还记得1982年4月,在庆尚南道宜宁郡发生的禹范坤事件吗?禹范坤本是一名巡警,和同居女发生口角后就从武器库拿出枪械,拿无辜的群众泄愤。在那黑色的8小时里,共有56人丧生,34人负伤。发生维吉尼亚工学院枪击案后,韩国国内的相关专家们提出,“韩国也并不安全,可能也会发生群杀事件”。他们得出这种结论的原因是“韩国的社会文化中,愤怒也占有一席之地”。若要克服这种危险情况,享受幸福人生,最重要的就是从个人的角度、从社会的角度去控制愤怒。

乍看之下,愤怒与成功并无什么关联。但若要享有成功的人生,就一定要控制愤怒。

让我们留意我们的身边吧!谁都不会喜欢容易生气的人。而那些容易生气的人经常会这么说:“我虽然偶尔会很生气,但绝对不会耿耿于怀的。”的确,既然都已经发过火了,怎么还会继续生气呢?问题在于,大多数人连见都不想见到这样的人。换句话说,容易生气的人不可能有良好的人际关系。实际上,曾经对因愤怒而导致人际关系恶化,从而让自己的人生从成功逐渐下滑的情况做过一些统计。4

容易生气的青少年更容易中断学业,最终也更难找到好工作。

容易生气的人更容易被解雇,也更容易辞职。此外,这样的人也有经常换工作的倾向。

从上述内容可以看出,控制愤怒不仅影响健康,也是成功的必备条件。

愤怒的主要功能

在前面,我们已经了解了愤怒对健康、幸福、成功造成的不良影响。在很多情况下,我们只能认识到这些消极的方面,从而不愿生气。但要知道,愤怒也是我们的人生中必不可少的一种情绪。

首先,愤怒时每一个人类都会经历的情绪,这是没有男女老少、贫富贵贱之分的。你拿起这本书的目的也应该是想要了解自己和其他人的愤怒情绪,或是想要解决愤怒情绪吧?纵观东西方提出的众多情绪或情感理论,数百上千种的情绪可归纳为四种情绪——高兴、愤怒、悲伤和恐惧5。这表明愤怒也是核心情绪之一。


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