许多人试图要让自己能够更有活力、体验较少的空虚与疏离，而去寻求强烈的、有冲力的兴奋。兴奋时我们的肾上腺素激增，产生强烈的感觉与想去冒险，这样人们就不需要去跟随我们真实的欲望，也不需要去参与生命的容器。当人们去从事一个极端的活动时，是有可能“感觉”到兴奋但其实并没有安住在自己的身体中，没有仔细去咀嚼经验所带来的意义，也并没有与他人连结。这就像是人们需要极端的活动，目的是要让他们能感觉到某些东西，正是因为他们是如此的脱离。遗憾的是，一个人若要靠兴奋才能感到活力，就会对兴奋产生免疫力，以至需要有更多的兴奋来感觉。

戏剧化

相似的状况，许多人尝试让他们的生活变得戏剧化，而让自己感觉生命更有活力。将自己投入剧情中确实会觉得更安全，并提供了一个适度的距离，让你不用去真正感受一个人真实自我的深度。戏剧化就是故事：通常是关于某人被谁严酷对待的受害者故事、与潜在灾难有关的危机情结和勇敢的英雄故事。许多热情的活力成分都存在于这些故事中：一颗怦然的心、狂烈的愤怒或伤痛、自我与他人强烈的纠缠、过多的活动。无论如何，戏剧化并不是热情，而是一种造作的、外在的、短暂的“冲力”来源。戏剧化是将生命能量从自我中转移开来，所留下的只是一个瞬间就被遮掩的生命活力。戏剧化的皇后与国王必须继续编造许多新的戏码，为的是要维持他们对活力的感觉。