2.3 第三状态的由来

专家发现，第三状态主要是由各种压力导致的，巨大的压力是人类第三状态之本。

1．个人心理因素的压力

一个人遇到的各种心理问题，是第三状态不同的表现。

（1）孤独

孤独在某种程度上已成了“都市性格”的写照。在封闭的水泥墙中，人们多少都有一些孤独性格。现在的公寓则是人际剥离的象征；人们相见不相识，遇到困难时求助无门。机械式的生活模式，把人性物化，上班、下班之间，孤独者找不到可以倾吐心情的中间地带，于是出现了“星期天症候群”、“电子游戏族”、“电脑自闭症”。孤独的人不知道如何填补自己心灵的空洞，于是便陷入第三状态。

（2）瘾者

“瘾”是一个人对某种物品形成的一种心理上或情绪上的依赖。“瘾”者常是为了解愁或逃避。例如，酒瘾又叫酒精依赖，是喝酒习惯恶化到无法自拔非饮不可的程度。烟瘾者常说烟是最好的朋友，呼之即来，挥之即去，可以令人兴奋，也可以令人平静，永远不会背叛自己。

所有的瘾者都是想用一种“物”来隔开“人”的人，是一种内在空虚的对外投射。他们往往在内心藏着强烈的挫折感和失败感，以至于无法用正常的方式介入人群，不能以清明的心情面对人生。事实上，任何一种“瘾”都不会换来真正的快乐，“上瘾”是一种慢性自杀，而最先杀掉的是自己的心灵。

（3）忧郁

忧郁即悲伤、沮丧、消沉、颓废等不愉快情绪综合而成的心理特征。多数人都有某种程度的忧郁症状，如悲观、沉闷、生活缺乏情趣、短暂陷入低潮等。这些并非是一种病态，而是人的生理常态。但如果无精打采、两眼无神、自责、心悸、食欲不振、头痛等现象一再发生，久而久之，心理便出现问题了。

忧郁的人习惯“以偏概全”，而以偏概全不仅容易得罪人，而且也容易使自己陷入死胡同中；忧郁的人喜欢“二分法”，非黑即白，不是成功就是失败，不是善定是恶，不是好就是坏，这种思维方式是一切烦恼的渊源；忧郁的人常常妄自菲薄，可当别人真的小看他时，又显得愤愤不平，忧郁终日；忧郁的人喜欢把问题看得很严重，小事一桩，他却疑是大问题，心灵狭小，常用“放大镜”看世界；忧郁的人常过度自责，“这是我的错”成了口头禅；忧郁的人习惯压抑自我。因此，这种人是典型的第三状态。