（1）变化恐惧症

现代社会的一个最大特点就是瞬息万变；环境在变，工作岗位在变，工作任务在变，职务在变，社会角色在变，生活在变，朋友在变，心情在变。从农村涌入城市，从一个职业换成另一个职业，租房者必须经常搬迁，动迁户从大杂院搬到塔楼，原来上班的路正在扩建改道，家居的楼下新添了一个闹哄哄的早市，晚上突然响起施工的强烈噪声，平地而起的高楼使你的视野变短，老领导退休后顶替他的是一个看见你就发火的青年，宝贝女儿再也不听话，居然往家里领来一个愣头小子……

周围的一切都在变，而且变化就是无常，没有人喜欢永远生活在无常之中。有人说，经历的变化越多，体验越深，这是一笔财富。可体验被谋杀也许是一笔更大的财富，但却没人想去体验被谋杀的滋味。因为，太多的变化使人落下了对变化的恐惧。但在当今时代，即使你不想变，变化也会始终跟着你。每一次变化，都需要你去重新适应，某一个方面需从头开始。接下来你会发现你自己也变了，最常见的是变得力不从心，便开始用消极的态度来应付变化，从内心烦透了这个经常不请自来、十分霸道的“客人”，渐渐地，使人进入了第三状态。

（2）害怕落后症

整个社会都在提倡“转变观念，抓住机遇”。害怕让历史机会擦肩而过，是当今许多人“害怕落伍症”的表现。随着社会大潮的发展，目前“害怕落伍症”五花八门。许多同事装上了电脑，上了网，可却仍然用笔在爬格子；时尚版上公布了今年全球的流行色，你却仍然是那一柜子的被时髦淘汰的服装……其实，消费主义的实质就是制造“落伍恐慌”，迫使现代人穷尽一生为不断翻新的潮流而奋斗。经济繁荣被刺激出来了，而大量跟随时尚亦步亦趋的人却累得并不充实，没有尽头的观念转变和物质欲，换来了没有尽头的“害怕落伍症”。

（3）文凭主义综合症

文凭在很大程度上仍然是好职业的敲门砖。但文凭主义却造就了一批书呆子：高学历却缺乏高创造力或高智慧。文凭主义者非常注重脸面，只允许他人吹捧，不能有任何的批评。他们往往把事业的不顺归咎于没有好文凭，于是重考名校，或者再读个研究生，这成了他们换取公平的方法，他们相信好学历是好工作的跳板。文凭主义症者类似西方的完美主义症候群，他们有着共同的强迫行为。