6．更年期

有关研究认为，人在更年期的种种表现，是典型的第三状态。医学界的研究认为，女性大约45～50岁左右，男性50～60岁，为更年期阶段。在这个阶段，人的生理组织结构老化，生理功能自然老化，无论男女，都有可能表现出与过去迥然不同的行为与思考方式。更年期集中了身心不良互动的各种典型的表现，算得上第三状态的集大成者，因此，被认为是人生中最黑暗的时期。而且，社会对更年期中的人普遍缺乏了解甚至歧视，以至于“更年期”在许多时候几乎成了一个贬义词。这种不良的态度使更年期中的人更加烦恼。

更年期中的第三状态常表现为疲乏无力，情绪不宁，烦躁不安，失眠，头晕，头疼，健忘，胸闷，心悸，易怒等。

7．刚退休的老人

对于大多数人来说，退休意味着一生事业的结束，无论是带着满足的自慰感还是带着满腹的遗憾，毕竟很难再有另一种事业的人生了。同时，结束的还有原来的社会影响力和控制力，似乎这是一条分界线，一跨过去就意味着从社会舞台上退幕。于是，心理上的不甘与抱憾使他们更不能适应生活上的变化，过去是早出晚归的上班生涯，现在突然不存在了；原先熟悉的工作环境和人事氛围不存在了；得心应手的工作不见了；只有大量的时间和闲暇摆在面前，心中空空的。

研究表明：刚退休的人比起未退休前的一两年，疾病甚至死亡率明显增加，心理问题也突发频繁，似乎所有问题都等到了这个退休点上。因此，第三状态是适合更多的退休人员的代名词。他们的第三状态的表现是：精力突然衰减，心情烦躁，内心无望，记忆力变化，头晕，心悸，莫名其妙的伤感，身体有明显的衰竭感，不能坦然面对自我，对新生活不适应。

8．给自己打工的人

私营企业、个体企业在创立之初，总是只有二三个人，小老板不但要发号施令，而且更要身体力行，干得比打工仔还要玩命。尽管小企业在生产经营上有更高的自由度，而且不少因创造力充沛而取得了辉煌的成就，但小企业面临着更多的风险，一个小的决策或判断失误，将导致全军覆没。创办小企业的人，大多没有资金的支持，他们要押上自己的钱，自己的辛勤，去做生与死的拼搏，而且要疏通方方面面的关系，其中的压力可想而知。他们不仅十分辛苦勤奋，而且工作时间比一般人往往多很多，同时还必须对各种管理部门和客户赔一万个小心，甚至在很多情况下，丧失尊严和良知，经常是“弯着腰、低着头做人”。这往往会造成他们生活行为方式的某些反弹，有些人会花钱去买醉、买笑，但这丝毫不能减轻其压力，而只会使许多方面变得更糟。为自己打工的人，其第三状态的表现是：浑身无力，疲惫，情绪易大起大落，无助感，有时则是绝望感，对生活缺乏热情。