5.8 帮助孩子战胜挫折

一个抗挫能力差的孩子面临困难、失败、不顺、干扰等挫折情况时，往往会灰心丧气、忧郁悲观，严重者会一蹶不振。抗挫能力差的孩子势必影响正常学习生活和人生的发展。

1．孩子抗挫能力差的原因分析

孩子抗挫能力差的原因：

① 性格软弱。经不起风雨。

② 缺少挫折经验。孩子从小一帆风顺，遇到一点点小挫折就受不了。

③ 对挫折情境的敏感度太高。有的孩子防卫心理太强，对一点不顺心的事，也无限放大。

④ 预见水平低。对未来生活看得太容易。遇到一点困难与挫折心中便无法忍受。

⑤ 体弱多病。身体不好的孩子平常心理就脆弱，一旦遇上挫折，就更难忍受。

2．孩子常遇到的挫折

孩子尤其是中学生时期由于正处在半成熟、半幼稚的人生过渡期，再加上社会环境的限制，使他们时常产生诸如烦恼、忧虑、愤怒、不安等不良情绪反应和各种类型的挫折。

学习方面的挫折。那些小学期间经常考双百分的孩子，面临中学的诸多学科，再也难得全百分了；小学时的尖子到中学里并不一定还是尖子，这对孩子不能不是一个重大挫折。

人际关系方面的挫折。小学是儿童期，彼此天真烂漫，两小无猜。可是进入青春期以后，彼此都更富于心计，这便给人际沟通和交往带来了许多难度，容易使人产生交际挫折——孤独与失落感。

青春发育方面的挫折。由于青春期性心理的迅速发育，加之性教育的落后，易使人产生性神秘感及力求破译这种神秘的欲望，但由于自身和社会、家庭、学校各方面的压力，使中学生不能轻易地解决这种心理上的矛盾，这也易使他们产生焦虑和不安。

3．挫折的两重性

（1）挫折会使人产生自卑甚至绝望心理

挫折感作为受挫折者的负面情绪反应，对人的心理影响是很大的。连续的挫折会击垮一个人的自信心，会使人产生悲观厌世、仇视他人、敌对社会的偏执性格；会使人长期地陷入痛苦的咀嚼之中，甚至陷入深深的自怨自责、自卑自贱、消极颓废、一蹶不振的泥潭之中。对学习、生活、人生、未来失去希望。由此会诱发许多身心疾病，严重者还会因此轻生。