本书系春山茂雄博士以励志、健康管理为理念而创作的一部科普读物，在日本出版的当年，即赢得230万册的发行业绩，掀起一股旋风般的热读风潮。据统计，目前该书销售已突破600万册。

人类的大脑究竟有多大潜能？如何才能将大脑的潜能开发出来？恐怕多数人都处于心有余而力不足——不知如何去挖潜的境地。《脑内革命》一书提示我们，人类的大脑可谓是个无限提供潜能的“制造厂”，它“制造”出来的产品，不仅可以预防包括癌症在内的疑难杂症，还可以给我们自身免疫功能“浇水施肥”，从而达到增强记忆、提高自我管理水平的目的，让你成为一名健康、快乐的生活强者。

本书的中心思想阐述得非常通俗易懂：人类的大脑是可以用心灵来调控的，依照心态的不同，身体会分泌出不同的调节性物质。当人们采用正面积极的“利导思维”去面对事物时，大脑便会分泌β-内啡肽等活性物质，其分子结构与吗啡相似，亦可称之为脑内吗啡，它能提高我们身体的自然治愈力，活跃我们的快感神经，使我们心情愉悦。而当人们感受到生活压力，紧张、郁闷、生气而采用负面消极的“弊导思维”去面对事物时，则会分泌肾上腺素类的有毒物质。这类物质会使血压升高，诱发活性氧的产生，而活性氧进入体内，便会形成过多的自由基，破坏遗传基因，加速人体老化。因此，人们凡事均须树立“利导思维”观念，并藉助饮食、运动、医疗按摩、冥想等健康管理模式，促进脑内吗啡的分泌，使大脑细胞年轻化，从而达到健康、长寿之目的。

春山博士除了详尽地解说了大脑与脑内吗啡、修身养性的各种联动关系外，难能可贵之处，便是以西医学的生化科普知识，阐释了东方传统医学的养生、治疗理念，这有助于抹去西医学对东方医学不理解，甚至视为不严谨、不科学、经验主义的阴影，从而激励人们以更加理性的眼光，去认识心灵与肉体的力量，去创造身心的健康。正如春山博士说过的：“若能善加利用脑内吗啡，去参与激素与免疫功能的调节作用，我们不仅可以减少对化学药物的依赖，还可以从容地应对各种疾病，健康地管理好自己的人生。”

总之，本书不仅为我们提供了开发大脑潜能的最佳方案，同时还为我们开启了诸多窗口：

·如何有效地培养左、右脑——即开发全脑思维的能力；

·如何运用饮食、运动与冥想的相互促进，产生不可思议的生命能量；

·如何训练难以控制的潜意识，从而去勾勒理想的成功蓝图；

·如何远离疾病威胁，提高自身健康管理水平而活到125岁；

·如何快速调整好现实生活、工作与爱情的状态，令生命之花绚烂绽放……