据《家庭医生报》报道，看电视越久得糖尿病的概率也越大，这是南京市疾控中心通过为期3年的调查得出的结论。

★35岁以上的人多看电视易得糖尿病

35岁以上的人看电视的时间长短与罹患Ⅱ型糖尿病成正比关系，即看电视时间越长，患Ⅱ型糖尿病的风险越大。

据主持此项研究的专家介绍，从2004年开始，南京市疾控中心对南京地区4 058名35岁以上，且在当地居住满5年的居民进行了为期3年多的随访调查。调查显示，南京地区居民平均每天看电视的时间为2小时。大于2小时的比例为59.6%。在剔除了家族史、吸烟、饮酒、体力活动等影响因素后，随着看电视时间的增加，患Ⅱ型糖尿病的风险在不断增大，发病率也不断增加。数据显示，与看电视时间≤7小时／周的人相比，每周看电视时间为7.01～14小时和大于14小时的人患病风险分别增加77％和114％。

专家指出，看电视（包括上网）作为静坐生活方式的主要形式，与成年人血糖代谢异常以及Ⅱ型糖尿病的发病率息息相关，建议人们从改变生活方式入手预防Ⅱ型糖尿病的发生。

★男人多看电视易患糖尿病

每星期看电视节目20小时或更长时间的男性，比每星期只看一小时或不到一小时的男性，患上慢性糖尿病的可能性多一倍。

波士顿哈佛公共卫生研究所，对3.79万名年龄从40岁至75岁的男子进行了10年追踪调查后得出上述结论。调查发现，每星期看电视２～10小时的男性比每星期只坐在电视机前一小时或更短时间的男性患上糖尿病的风险增加66%。如果每星期看电视节目长达21～40小时，患上糖尿病的风险将增加一倍。如果超过40小时，患上糖尿病的风险就增加两倍。

因此，养成良好的生活习惯，少看电视，多休息多运动，可以有效防止糖尿病的发生。