常腹泻最好查查血糖如果经常闹肚子，吃了不少止泻药都没治好，而且纤维镜和肠镜等检查也没有发现问题，最好去内分泌科查查血糖。

因为，糖尿病如果未能及时发现和治疗，长期的高血糖会导致肠道微血管病变，引起植物神经功能损害，继而导致肠蠕动失常等，从而发生腹泻。

当然，这种腹泻和通常的腹泻还是有所区别的，比较明显的特征是没有腹痛的情况，大便常为稀水样或半稀便，有时腹泻和便秘是交替出现的。同时患者食欲很好，饭量比常人要大些，但还饿得快，或伴有口渴、乏力、消瘦等症状。

此外，据临床统计，约有20010的糖尿病病人会发生腹泻，有的患者虽经治疗但血糖控制得不好，也会出现腹泻的情况，此时，只要把降糖药做些调整，严格控制血糖，并在合理营养的基础上，控制高脂肪、高热量食物及主食的摄人，同时可适当多吃些含优质蛋白、高纤维素、高维生素类食物，就会缓解“总跑厕所”的不便。

从眼睛里早发现糖尿病眼底检查除了可发现眼病，还能发现许多全身病，尤其是糖尿病，可以说，眼底改变对糖尿病的诊断更有意义。

有些糖尿病患者最先出现的症状是在眼睛上，如视力下降、眼底出血、上睑下垂、视物成双影、斜视等。而这些症状主要是眼底出血造成的，对视力影响较大。

因此，中老年人最好每年检查一次眼睛，尤其是眼底检查，如有糖尿病更应多加小心，同时控制好血糖，这也是减少糖尿病眼底出血的关键。另外，中老年人突然出现视力下降、视物双影、斜视等症状时，要及早查清病因，进行治疗，除糖尿病外，有一些脑血管病也可表现为视力下降等。

糖尿病足早发现由于糖尿病足治疗有一定难度，有的病人不得已被截趾、截足甚至截肢。因此，糖尿病足的早期发现、早期治疗特别重要。

糖尿病人要学会自我监测，并把疾病监测长期坚持下去。

由于糖尿病患者普遍存在下肢神经病变，痛觉不明显，所以，患者的自我监测主要依靠用眼看，只有在脚后跟与臀部的距离小于15厘米，前额与脚趾的距离小于65厘米时，才能很好地观察到足部的情况。

糖尿病患者除了必须控制好血糖外，还必须注意：穿柔软、透气性好的鞋袜；及时处理胼胝，以免局部受压、损伤；经常检查有无嵌甲，每天仔细观察自己的脚有无损伤；每天用温水洗脚，然后用软毛巾吸干趾缝间的水分；洗脚后趾甲变软时才修剪趾甲。

女性缺钙易患糖尿病缺钙容易骨质疏松、腰酸背痛，很多人觉得不算是什么大病，但女性缺钙却容易患上糖尿病，美国塔夫茨一新英格兰医疗中心的阿纳斯塔西奥斯·皮塔斯博士等人在医学杂志《糖尿病治疗》上发表报告说，与一般人群相比，缺钙的女性得糖尿病的风险更大一些。

在长达20年的跟踪调查中，研究人员每隔2—4年对调查对象从食物和补充剂中摄人的维生素D和钙进行评估显示，钙摄人量最高的妇女比钙摄人量最低的妇女患糖尿病的风险低21%。

缺钙的女性大都处在绝经期或产后的阶段，内分泌容易紊乱，使胰岛素的分泌受到影响。再加上此时的女性活动量明显减少，容易发胖，情绪又很不稳定，经常发火、烦躁，这些都是糖尿病诱因。

解放军305医院内分泌科主任祝开思说，这只是一方面的原因，其实，钙在胰岛素的分泌中扮演着重要的“角色”。

胰岛细胞的表面有个钙“通道”，体内充足的钙通过这个“通道”进入胰岛β细胞后，β细胞接受到钙才开始分泌胰岛素，钙就像胰岛素的“开关”一样。可见，如果缺钙势必会导致胰岛素分泌不足，增加患糖尿病的几率。

因此，处在这个时期的女性可别小看补钙的作用，在没有感到腰酸背痛、腿抽筋等缺钙的症状前，最好去医院做个骨密度检查，以便确定补钙的剂量。平时注意多吃含钙的食品，如牛奶、虾皮等，尤其不能忽视维生素D的补充，当心情烦躁、易怒时，不妨出去走走，晒晒太阳，不但让心情愉快，还可以享受免费的维生素D“大餐”，把情绪和缺钙这两个糖尿病的诱因一起消灭。