在《孟子》里有段脍炙人口的名言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”意思就是说人要想获得成功，必定要经过很多挫折和磨难。

生命总有迂回曲折，人在成长过程中总会遇到这样或那样的折磨，这就是现实的人生。在我们遇到迂回曲折或是不幸或苦难的时候，我们可以把它当做是一种“挑战”，也可以像大多数人一样，把它当成是时运不济、别人对你的折磨，而不想寻找更好的道路再尝试一次，并将其作为自己承认失败的借口。只不过那样的话，你的一生就再也摆脱不了这些失败的困扰了。

大家都听过这样一个故事。有个小孩在草地上发现了一个蛹。他捡回家，要看蛹如何羽化成蝴蝶。过了几天，蛹上出现一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好几个小时，身体似乎被什么东西卡住了，一直出不来。小孩子看了不忍，心想：“我必须助它一臂之力。”所以，他拿起剪刀把蛹剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。但是蝴蝶的身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来。这只蝴蝶注定要拖着笨拙的身子与不能丰满的翅膀爬行一生，永远无法飞翔了。

这个故事说明了一个道理：每一个生命的成长都需要经过一次蜕变的折磨才能成就自己。人生也一样，挫折是我们每个人成长的必经之路，它不是你想有就有，想没有就没有的。人生的路程既然与苦难折磨分不开，我们就该懂得接受苦难，而非为自己逃避苦难寻找借口。挫折就像横在我们面前的栅栏，如果你敢于跨越，那么挫折就成了上帝赐给你的化了妆的福庇；如果你不敢跨越，那么挫折对你来说就真的成了难当的重担了。

巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的晋身之阶，是弱者的无底深渊。”一个人如果没有经受挫折的洗礼，那么他很难成功。“巨人”史玉柱从成功巅峰跌落到凭借脑白金东山再起，在这期间经历了多少挫折我们可想而知，也正是因为挫折多了，所以意志坚定了，对人生的理解深刻了，所以让史玉柱重新爬到了成功的巅峰。如果我们也能够正视挫折，你会发现每跨过一个挫折，我们的见识、能力就增长一分，成功道路上的阻碍就少一分。

那我们应该如何正视挫折，从容应对呢？可以从以下几点去准备：

首先，要清醒地认识自己。在遇到挫折时，我们应该在心里思考并回答这些问题：这件事是不是超出了我的能力范围？我是否应该寻求帮助？如果能力不是问题的话，那么是不是我们缺乏战胜困难的信心，惧怕失败？并且要强迫自己去思索自身态度对行动的影响，是粗心还是急躁导致事情的失败。只有了解清楚自己，才能找到战胜挫折的根源。

其次，要正视挫折、正视现实。对于成功者来说，他们总是能与现实保持良好的接触。他们在及时提高自己的能力去适应环境、适应工作的同时，也在发挥自身最大的能力去改造环境，以期望外界现实符合自己的主观愿望。

挫折是人生的一种挑战和考验，正是挫折和教训才使得我们成长，使得我们变得成熟聪明。正是失败本身才造就了成功。所以，对人生来说，没有什么不可跨越。对于二三十岁的人来说，人生才刚刚起步，还有漫长的道路需要我们走下去，正视挫折，我们才能走得更远。

第三，善与人处、善与人学。每个人的周围都会有很多的亲朋好友，我们可以从他们那里得到帮助，获得信息，还可使我们的喜怒哀乐得到宣泄和分享，从而保持心理平衡、健康。人生是缺少不了朋友的，善于与人交往，和他们建立良好的关系，是善待挫折、重新崛起、获得成功的先决条件之一。

有时候，一个人所遭受的挫折对于另一个人来说，很可能只不过是一件小事。比如做会计的认为工程很难，干工程的同样认为会计不简单，如果双方能彼此交流，相互帮助，那么问题也许就会迎刃而解。

最后，自我调整。可以反思一下，或许别人的挫折要比我们大得多，他们都能克服，为什么我不能呢？人是经过千锤百炼才成熟起来的，最重要的是吸取教训，调整一下自己的心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。甚至也可以运用“幽默”“自我解嘲”和阿Q的“精神胜利法”来宣泄积郁、平衡心态、制造快乐。

人对抗挫折的潜能其实是无限的，关键在于这种潜能的发挥。世界上的失败只有一种，那就是放弃，每当你遭受挫折时便放弃，不再努力，那么你就绝不会成功。对于跨栏运动员来说，他必须要跨越那些栅栏才能达到终点，获得成功。那么你呢？你能否跨越那些在我们人生中的“挫折栅栏”呢？