方法一：经常与你的孩子进行拥抱

美国著名心理学家赫洛德·傅斯博士研究发现，拥抱可以让人更年轻、更有活力，它更能让人们之间的关系更加亲密。经常与父母拥抱的孩子的心理素质明显高于与父母关系紧张的孩子。当你张开双臂拥抱孩子时，孩子在你的臂弯里感受到的是爸爸妈妈的体温。这给孩子带来了极大的安全感，让她们感到自己无论做什么，都有父母作为坚强的后盾。这样的孩子胆子更大，遇到挫折时也不会感到孤独，反而变得更坚强。

方法二：经常抚摸你的孩子

抚摸是孩子的一种心理情感需要，也是她们感受父母爱抚的一种肢体语言方式。父母可以通过抚摸孩子的手、脚、身体、头等部位向孩子无声地传达信息。

有一个女孩说：“我最喜欢爸爸摸我的脑袋了，我能感受到他对我的奖赏和鼓励，每次当我向他展示我的优异成绩时，他很高兴地摸一下我的脑袋，说：‘行呀，小丫头！’这让我很兴奋。”

轻轻抚摸孩子的头发，表示对孩子的无限爱意。父母帮助孩子梳理头发，并自然地抚摸一下，孩子会体会到父母传递过来的爱意，觉得非常的愉悦。对处于困难中的孩子，父母可以用这种方式来表示自己的爱，并鼓励孩子战胜困难。

方法三：经常对你的孩子微笑

人类的微笑是一种心情高兴的表达方式，也是一种表示友好的方法，微笑会给人一种亲切、友好的感觉。在社会交往中对人微笑会让人感到善意、理解和支持。

心理学家研究表明：经常微笑的人，不仅仅充满了自信，通常在做事方面要更有效率，而且在人际关系方面也表现得非常好。

生活中的微笑太多了，然而最特殊的还应该是父母的微笑，这是任何笑容都无法比拟的，它包含了父母对孩子纯洁无私的爱：受伤时，微笑会给孩子无限的关怀，抹去她们的伤痛；脆弱时，它又能给孩子自信，使她们坚强，让她们信心百倍地面对挫折；成功时，它可以作为褒奖，给孩子鼓励；犯错时，它可以作为宽容，让孩子自省。

在家庭生活中，微笑拥有魔术般的力量，既可以让孩子轻松接受，还可以作为一种对孩子的鼓励、欣赏，既然这样，父母要学会在孩子面前收起那严肃的面孔，慷慨地微笑。

请记住，孩子需要你们的微笑，就像我们需要阳光、空气和水一样。

一个眼神、一个微笑、一个亲吻；摸一下小脸、擦一下眼泪、拍一下肩膀、打一下小屁股……就能消除亲子矛盾，和谐亲子关系，起到事半功倍的亲子沟通效果，爸爸妈妈们又何乐而不为呢？