从专家长期的观察研究中得知，长期使用一些外用激素药会造成皮肤萎缩变薄、色素沉淀、痤疮、紫癜等症，部分病人还会诱发胃溃疡或者十二指肠溃疡，甚至出现青光眼、白内障等。

目前，市场上出现了很多激素成分的违规化妆品或者外用皮肤保健药物，加之生产厂家刻意地宣传，许多消费者忽略了其中的副作用，深受其害。

有许多爱美的年轻女性，脸上偶尔过敏出现小红斑的时候，并不是去咨询医生，而是徘徊于名目繁多的所谓“抗过敏”化妆品和皮肤保健药物。在使用这些产品的初期，的确起到立竿见影的效果，皮肤变得水嫩光滑，然而使用一段时间或者更换品牌时，却常常出现皮炎或者水肿的情况，这就是外用激素长期使用后积累产生的副作用。

? 不当饮食产生毒素

实际上，从外部环境中直接侵入人体的毒素所占的比例相当少，绝大多数的毒素都是由于我们自身的一些不良的饮食习惯产生的。只有摆正饮食观念，吃对健康食物，才能使排毒进程顺利进行。

高脂肪易致癌

众所周知，脂肪摄入过多可引起多种疾病，尤其是心血管疾病如动脉硬化、高血压等。但是，近年来的一系列研究发现，高脂肪饮食与癌症的发生有着十分紧密的关系。

科学家通过动物实验发现，随着实验动物饮食中脂肪含量的不断增加。动物癌症瘤的发生率也逐渐升高。另外，研究还发现，高脂饮食对其它致癌物质的致癌性有促进作用。

欧美人的饮食习惯与东方截然不同。通过相关的统计显示，美国的肠癌发病率远高于日本。日本人平时的饮食中的脂肪含量约占10％左右，主要是不饱和脂肪；而美国人的饮食中脂肪含量则达到了40％，且主要是饱和脂肪。由此可以看出高脂肪饮食可能是诱发肠癌的重要原因之一。

近些年，对高脂肪饮食容易诱发肠癌的报道屡见不鲜。结肠癌患者通常大多喜欢糖、肉、蛋、奶和脂肪，尤其是动物脂肪在其饮食中占有很高的比例。在所有的动物脂肪中，牛脂的致癌性首屈一指。。