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第一章 娇颜如花:健康从桃花美肌开始(8)

狠狠爱自己 作者:梅子


把厨房变成美容间

1.将米饭变成洗面奶

方法:当香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑。然后用清水洗净脸。

功效:米饭的吸附力可粘去皮肤表面的灰尘、油脂及其他污物,令皮肤细腻洁净,具有洗面奶的功效。米饭还可以给皮肤补充营养,适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

要注意的是米饭比较黏,所以清洗时要格外认真,否则容易堵塞毛孔。另外,不要选择太烫的米饭,以免烫伤皮肤。不可用力搓揉,敏感性皮肤的人不要轻易尝试。

2.将电饭煲变成蒸面机

方法:将电饭煲里注入些许纯净水或矿泉水,通上电源,待水快要烧开时调到保温状态,就可以进行蒸面了。利用水面的热气来蒸面,时间控制在3~5分钟即可。

功效:蒸面是为了让面部加温,给皮肤增加水分,令毛孔自然张开,有助于面部新陈代谢,也有助于深层清洁。每星期可以做一次蒸面,既经济又方便。最好给头发包上头巾,防止头发掉进水里,并要时刻注意不要被热气烫伤。

3.将橄榄油变成按摩膏

方法:清洁面部后,用毛巾擦干脸上水分。然后把脱脂棉放入橄榄油中,等脱脂棉吸满橄榄油后用其涂抹脸部。用手轻轻按摩,加强橄榄油的吸收。15分钟后把热毛巾直接敷在脸上,片刻后取下,最后用干毛巾或干纸巾擦净脸上的橄榄油即可。

功效:按摩是为了促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的活力与弹性。橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D及抗氧化物质,具有消除面部皱纹、防止肌肤衰老、保护皮肤、头发和防治手足开裂等作用。按摩时要记住用中指和无名指,顺着面部轮廓由内向外,由下往上按摩即可。

秀发是女人的第二张脸

在这个充满诱惑的世界,保养头发可算是一件大事,从洗发、护发、染发一直到烫发,稍微处理不当,头发面对的便可能是灾难。一头乌亮的秀发既是魅力女人飘动着的形象标识,更是一种生命的象征。

其实,头发的主要成分就是蛋白质,超过60摄氏度,就会变性,所以过度使用吹风机、烫发、染发,都是导致头发受损的元凶。想要有柔柔亮亮、闪闪动人的头发,并不一定要上美发院、花大把钞票护发,只要平时做好基本功,就能得满分。

怎么挑选洗发用品?

洗发用品层出不穷,但是,适合自己的才是好的。市面上出售的洗发水都标示有适合油性、干性或受损头发使用,其中的差别就在于洗净力,因此可以依自己头发的状况,做第一步的选择。

其次要看自己的工作环境,假如灰尘多,可改用洗净力较强的油性头发用洗发水;如果冬天头发比较干燥,就改为洗净力较弱的干性头发用洗发水;或是喜欢常洗头,也可以改选干性洗发水。

除了基本的清洁效果,市面上的洗发水又添加了DNA、藻类、胶原蛋白、果酸等各种“滋养”配方,让人眼花缭乱。其实,这些产品大部分是在玩概念,洗发水无非是把要洗掉的洗掉,把要留的留下来,所以洗净与滋养的动作,别想一次完成,还是要分开。相同的道理也适用于双效或三效洗发水。所谓的双效合一的洗发水,是将洗发水加上润丝精,洗发水和润丝精原本就具有相反的作用,这样会让洗发水清洗效果变差,润丝效果也不好。


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