白隐不愧是一位圣者，当他面对巨大的委屈、众人误解的不公平待遇，依然从容自若，他并没有为自己辩解，只一句“就是这样吗？”轻轻打发了。倘若是一个平常人一定感到是莫大的冤枉，但是他却如此平静地坦然处之，表达了自己对误解和伤害的应对方法。

在我们的生活，常常会遇到一些麻烦的或者不顺心的事情，也常常会因这些不大不小的事情搞得自己郁闷、愁苦不堪。那么，我们到底应该怎样正确面对？

其实，当不如意找上自己时，最好的方法就是向它笑一笑。当你顺心时，你会很自然地微笑；当你烦闷时，你更要笑一笑。也许会心地笑一笑，换个角度去看问题时，你会觉得心情马上就快乐起来。

当你遇到自己喜欢的人，你会以微笑面对他；当你看到令自己讨厌的人时，你也应该很有礼貌地笑一笑，这种笑也许会为你赢来一份真诚的友谊。

所以，不管什么时候都要笑一笑，特别是面对危险的处境、不幸的命运时更应该如此。微笑着吧，相信没有什么能够阻挡你前进的脚步的。

据哥伦比亚大学一项对民众观赏幽默录像带的研究发现，开心地笑一下会增加唾液的分泌，还可以增加唾液中的抗体。人们应学会自我调控和驾驭情绪，理智地对待生活环境及人际关系的变化，正确应对各种刺激，养成不以物喜、不以己悲、乐观开朗、宽容豁达、淡泊宁静的性格。

原来，轻轻地一笑，竟然有这么多的好处，那么我们为什么不经常笑一笑呢？

在这里需要说明的是，笑对人生绝不肤浅地指面对困难或挫折只是简单地笑一笑，所有的问题便会迎刃而解，而是指在追求梦想的过程中，当你遇到困难时，能够凭借顽强的毅力，借着积极乐观的态度去克服它、战胜它。其实，也就是以坦然的心态、坚定的信念去迎接命运的挑战。

很多人在应对困难的时候往往表现出一种消极的情绪，这是十分不可取的。很多时候，我们并不是被困难与不幸所打败，真正打倒自己的往往是我们自身。君不见无数的人会谈虎色变，君不见无数的人对戈壁望而却步。

笑对人生比起那种被困难吓倒的态度不知要高明多少倍呢！当有阳光的日子里，笑一笑吧！当阴暗与不幸来到时，更要笑一笑！