再者，营造和谐的说话环境。和陌生人交流，还要注意说话的语言环境。在教室等公共场合下，要兼顾大家，说大家共同关心的话题。若这个话题需要单独对某个人说，则要注意其私密性，一是宜选择僻静处，二是说话声音要小。当然，一般说来，刚认识的人，应该注意避讳，不宜打听别人私密性的内容。

另外，要进行层次说话训练。对害怕跟陌生人交流的人而言，平时还要注意有针对性地进行层次训练法，逐步改变说话环境。你可以先从对自己的好朋友说话做起，然后让朋友帮忙，逐步与不认识的人交往，与之交流；然后把范围由小到大渐次扩大，最后达到在公共场合下也可以自由交流的效果。这种形式，往往能让你在不知不觉中达到与陌生人交谈的目的。这样，形成习惯以后，即使再碰到陌生人，你也能够侃侃而谈了。

学会分享，才能收获快乐

独乐乐，与人乐乐，孰乐？与人乐乐。自古以来，就有这样的疑问和正解。分享可以获得更多的快乐。

有一个寓言叫做《天堂与地狱》，是一个人在和上帝讨论天堂与地狱的问题。

上帝说："走吧，我带你看看什么是地狱？"于是上帝带他来到一个房间。一群人正围着一大锅汤，但每个人看上去都是一脸饿相，瘦骨伶仃。他们每个人手里都有一只可以够到锅的汤勺，但汤勺的柄比他们的手臂还长，自己没法把汤送进嘴里，有肉汤却喝不了。只好望"汤"兴叹，无可奈何。

随后，上帝说："来吧，我让你看看什么是天堂？"上帝又把这个人领到另一个房间。这里的一切没有什么两样：一锅汤，一群人，一样的长柄汤勺，但大家都身宽体胖，正在快乐地享受着肉汤。这个人不解地问上帝："为什么地狱里的人喝不到肉汤，而天堂里的人喝得到肉汤？"上帝微笑着说："很简单，在这儿他们每个人都懂得用汤勺喂别人喝汤。"

故事就此戛然而止，而寓言的魅力给了我们无尽的想象力。

"肉汤"无一例外地摆在每一个人的面前，为什么有人"喝"到了，有人则只能望"汤"兴叹。

上帝无法安排天堂和地狱，但上帝告诉了我们什么是"天堂"，什么是"地狱"。

实际上我们大家手里都有一把"长柄的汤勺"，关键在于，我们如何借此喝到"锅里的肉汤"。寓言给我们的启示是，帮助别人喝到"肉汤"，你就可以喝到"肉汤"。

新东方的创始人俞敏洪还有一个"分苹果理论"，强调的也是这种"分享"思想。

你有6个苹果，你留下1个，把另外5个给别人吃。当你给别人吃的时候，你并不知道别人能还给你什么，但是你一定要给。因为别人吃了你的那个苹果以后，当他有了橘子，一定会给你一个，因为他记得你曾经给过他一个苹果。最后，你得到的水果总量可能不会增加，还是6个水果，但是你生命的丰富性成倍增加。你看到了6种不同颜色的水果，尝到了6种不同的味道，更重要的是你学会了在6个人之间进行人与人最重要的精神、思想、物质的交换。这种交换能力一旦确立，你在这个世界上就会不断得到别人的帮助。

分享不仅包括分享食物、玩具，当然还有心情，高兴的、担忧的，这样才能让别人融进你、了解你，从而成为你的朋友，和你同享快乐，分忧解难。我们在生活中会有各种各样的风风雨雨，在风风雨雨中，我们除了需要家庭，有时候也需要朋友在前进道路上的互相搀扶。

周华健的《朋友》中有这样的一句："朋友不曾孤单过，一声朋友你会懂"，从这句歌词可以看出来，朋友是多么的重要。如果你想要交朋友，一定要记住一个前提条件--你要学会和朋友去分享生活，分享你的物质财富，分享你的痛苦和快乐。生命的丰富是因你的分享而成倍增长的。当你把自己的痛苦和幸福吐露给朋友的时候，你的心灵就得到了平静，你就变成一个更加亲切可爱的人；当你把痛苦和悲伤压抑在心中的时候，你会因压抑而痛苦，甚至崩溃。