特别怀念以前那种田园牧歌的时代，一束透过窗棂钻进屋里的阳光，一只盛夏■　■鸣叫的蟋蟀，一片秋日山坡上怒放的野花，都能给人一天的欣喜和振作。现在倒好，大家凑在一起总讲那些不开心的事情。

朋友问我，如果你遇上这样的事怎么办。我们老板，今天在办公室跟我讲话，就我们两个人，不知怎的她突然用英文大喊，“I？蒺m not happy 呀！”这个happy的后一音节带有浓重的地区特色，类似我们汉语拼音的三声，就是I？蒺m not happy （Pei3） 呀。

然后呢，老板就坐下来自己在电脑键盘上砸，不理我了，你说这时我是出去呢还是不出去呢，出去之前要不要跟她打一个招呼呢？

尽管我承认现在上班不愉快是一种普遍的社会现象，但是以宣言的方式明确地在办公室对同事喊出“今天我不开心”，确实很有创意，很震撼。

我觉得你没有办法解决整个社会的问题，从个人角度来讲，克服不愉快的方法有两个：一个是设身处地替别人着想，另一个是坚决摆脱俗套，有创意地发泄。

自己给自己找不愉快的有，比如你总是觉得自己不够漂亮不够英俊，每天都痛苦，这种情况我们以后再探讨；更多的情况是别人使你不愉快，比如说同事，多数是老板，他们就是跟你过不去，给你设置障碍，好事绕过你，坏事栽到你身上，对你冷嘲热讽，甚至对你大声吼叫。

这种时候你首先要注意避免正面作战，先稳住阵脚，然后近乎强迫地要求自己感受对方的痛苦。比如说，他（她）今天这样，肯定是刚被自己的老板骂了，肯定是夫妻生活又麻烦了，肯定是连续三天失眠了，肯定是前列腺炎又犯了，肯定是提前进入更年期了。

有时候你这么去想并不能使你克服眼前的痛苦，但是我敢肯定地跟你说，那些使你痛苦的人一定比你还痛苦，谁活得累谁心里明白，你不要被假象迷惑，你要稳住阵脚，你要实在忍不住还可以找朋友聊还可以写博客。

我以前有一个老板，非常聪明能干，就是对下属过于严厉，近乎苛刻。我那时人在北京她在香港。业务上的争论还有领导主意多变的风格经常搞得我灰头土脸。后来我换了公司，我们也逐渐成了朋友。有一次见面喝酒，我的前老板说，我原来真的不知道给大家造成了那么大压力，我的一个下属，我一直看好的人才，有一天突然跟我来辞职，说实在承受不了这样的压力了，必须离开了。我那时候才意识到我的风格、我的方式会这么严重地伤害大家。你说，你是不是当时也感到巨大的压力呢？

我的眼圈都有点红了，我说老板，这没什么，我知道你的压力也一直很大。

当然，我绝不是主张老板就要狠整部下，然后选一个时机又反思又道歉，早干嘛去了。我是说，当我自己一步步走过来，感受到你越来越多地被人搞得不开心，你也有机会让更多的人不开心。一切都是一个平衡，你只是更多地感觉自己比别人更加不幸而已。

我的朋友说：“姐夫，你尽玩这虚的，你还没告诉我，我是跟老板打声招呼再出去，还是不打招呼就出去，还是站在那里等领导说下一句话呢？”

我说：“等你想到这一步就反应太慢了，最好的办法是你也跟她大吼一声‘I？蒺m not happy （Pei3） 呀，too。’”

领导准吓一跳，说你小子说什么？

你说：“I said you look great today。” （我说您今天看起来棒极了。）

老板迷惑地看着你。

当然，在现实生活中用这样激进的方式去反应并能妥善处理好下一步，确实很难。比如说，你刚才说的 “I？蒺m not happy （Pei3） 呀 too” 这句话语法就是错的，应该说“I？蒺m not happy呀either”。

对于我们自己的不愉快，最简单和常见的方式就是转嫁。昨天几个人吃饭时说起来现在的服务行业不好做，我说比如说公关公司吧，老板管我要一份资料，我自己没有或者不想做，就打电话给公关公司，像现在这样吃晚饭的时间也不管，就是一句话，明天一早，我要这份材料完整地传到我的邮箱里。

旁边的人说：“姐夫你真是大好人啊，我们老板就不这样，人家打电话给广告公司，说我要一个东西，现在就办，我电话不挂。”

我说老板拿的是手机还是座机？要是手机的话你可要劝劝老板，这样总是不挂电话，辐射很厉害，影响大脑，还破坏性功能呢。

如果你总是接到这样的电话，你的自然反应就是转嫁。于是你也抄起了电话，当然是座机。

“喂，是永和豆浆吗，我要一份煎饺，一碗牛肉面，一个荷包蛋，一杯豆浆，现在就给我送到家里来。我要得急，现在马上送，我电话不挂。”

对方听了不急不火地回答：“我们永和大王从来不给这种傻冒送餐。”

这里重大的理论问题是关于强势地位的应用与滥用。以后再谈。