要知道自己是不是“过敏一族”，除了到医院抽血外，还有其他方法吗？查到了过敏原，就真的可以让你对症下药、远离过敏吗？有没有你不知道的漏网之鱼呢？又有哪些方法可以不用抽血、扎针，就可以让你自我检测出自己到底有没有过敏呢？

相信很多人都有这样的经验，明明知道自己有过敏，但是到医院挨了针，抽血检查后，医生却告诉你：“你的过敏指数125，没有查到过敏原……”听到这样的说法，你会不会觉得很气馁呢？心里暗暗嘀咕：那我岂不是白挨针了！明明有过敏症状，为什么医生查不出过敏原呢？难道注定要跟“过敏”纠缠一辈子吗？事实上，检测过敏的方法很多，而目前医院所做的过敏原检测，只能测出急性的IgE过敏反应，对于我在第一章所提到的“慢性食物过敏”是判断不出来的。因此，为了彻底了解自己对什么过敏，为什么过敏，我建议读者详读此章节，亲身演练，才能知道如何彻底摆脱过敏！

第一节?家族基因检测法

我们要了解自己容不容易过敏，最简单的方式，就是看看自己的亲戚。例如，妈妈、姨妈、外婆、舅舅都有过敏症状，而爸爸那边的亲戚则没有，就可以很清楚地知道，我的过敏基因遗传自妈妈。通常，只要三亲等以内的人有任一种过敏症状（不包括姻亲），那么你很可能就有过敏的遗传。

左表为三亲等的亲属关系，通常亲等越近，其基因的遗传就越大。

从家族过敏史来推断自己的过敏疾病，是很粗略的方式，你只能大概猜出，自己的过敏可能遗传自哪方，而父母双方都有过敏的人，其过敏的可能性也就相对提高了。不过，要特别补充说明的是，由于基因重组的变化很大，虽然是同一个父母，但也有可能你有过敏，而你的妹妹没有。要知道，80％的人类都有过敏基因，但因为程度的不同、身体总负担的不同，所以症状表现上也会有所不同。现在有很多人都将过敏怪罪于基因，这是不对的，阿公阿婆以前的年代，为何过敏的人很少，一样的基因传到现代人，为何现代人的过敏就很普遍？要怪就要怪我们的饮食及生活习惯的错误改变。

第二节?早期症状自觉法

一个人从健康到生病，都有一定的演变过程，过敏也不例外。因此，如果能在过敏初期就自我发现，实时给予正确的治疗，并杜绝过敏原的话，相信就可以达到事半功倍的效果，也可以避免过敏疾病越演越烈，或由急性转为慢性。

下表为各类过敏的早期症状，请观察自己是否有下面这些症状。如果有的话，就表示你可能已经过敏了，千万不要放着不理。

第三节?常见过敏原检测法

过敏原的检测方法五花八门，本书只采用争议最少，最富学理根据的四种做介绍，那就是，皮肤扎刺测试（Skin Prick Test）、ELISA抽血测试（ELISA Test）、白细胞反应抽血测试（WBC Reaction Analysis）与低敏食物＋食物挑战（Elimination Diet & Food Challenge）。

皮肤扎刺测试 （Skin Prick Test）

皮肤扎刺测试是一般西医最常用的过敏原测试方法。患者到诊所或医院时，医师会在患者背上用针刺皮肤，并将少量的不同过敏原从针筒注入到患者皮下，静待20分钟后看皮肤是否出现反应，如果有红肿、凸起，就表示对该过敏原过敏。这种检测方法，主要是测皮下组织里的IgE抗体，通常对引起过敏性鼻炎、过敏性皮肤炎、气喘等造成急性反应的过敏原较准确，常见的施测过敏原为尘、花粉、灰尘、动物毛发等，但对慢性食物过敏原的侦测度相当低，约15％左右。

另外，由于皮肤扎刺测试有时会引起比较严重的过敏反应，因此很多医疗院所近几年都改采抽血的方式，只要抽出3毫升的血液，就可以用来检测是否有常见的急性（IgE）过敏原抗体。

由于此种方法所测知的都是急性的过敏反应，实用性并不高。因为急性过敏的反应都比较激烈，所以几乎不用检测，患者自己也知道他大概对什么东西过敏。

ELISA抽血测试（ELISA Test） 

ELISA抽血测试（ELISA Test）是抽取患者静脉血管里的血液后，于72小时内送达检验室，检验师会将血液分别滴入不同的方格中，并与数十种不同过敏原混合，再由计算机分析出不同程度的过敏反应。

这种方法是侦测血液中IgE与IgG的抗体。IgE抗体是负责立即的过敏反应，IgE是负责延迟的过敏反应。因此，和皮肤扎刺测试相比，ELISA抽血测试这种方法除了可以测出IgE（立即反应）外，还可侦测IgG（延迟反应），目前被广泛用在慢性食物过敏检测上。不过缺点是，这种抽血检测，需要花上一笔钱，好处是可以一次看出你对96种食物是否有过敏，以及严重程度。