中医肾脉量测

中医把脉很奇妙，而且很准确。两只手的桡动脉是中医师把脉之处，依据部位的不同，可以分为寸、关、尺。两手的桡动脉尺部，就是中医所谓“肾”的位置。中医的肾，其实包含了西医的下视丘、脑下垂体、肾上腺、肾脏、膀胱、外生殖器这些器官，而不是单单只有肾脏。一个人如果肾上腺疲乏的话，通常肾脉就会很虚，甚至会消失。我在临床上发现，现在年轻人很多是没有肾脉的，也就是说，现代很多年轻人肾上腺疲乏，可能是熬夜、睡眠不足、营养偏差所造成。20年前的我也和其他年轻人一样，没有肾脉，难怪身体很差，过敏也严重。后来把身体调好了，肾脉也恢复了，而且变成长脉。长脉的人比较长寿。

上述四种肾上腺功能检测法都非常重要，而且很安全，也不必抽血，我认为有过敏的人，至少要熟悉其中的一种，定期检测，让自己的肾上腺功能处于最佳状态。肾上腺功能正常，过敏就不容易发作，对过敏原的忍受度也会大很多。反之，肾上腺功能衰退的人，不但容易过敏，也会产生自体免疫疾病，甚至会早衰、血管病变、癌化。中国与日本常常听说有人过劳死，就是因为工作太拼命了，导致肾上腺衰竭，最后以暴毙的方式让身体停止运作。老美几乎没有过劳死，因为懂得调剂生活，工作、休闲、睡眠三者并重，平均分配各八小时，所以老美的肾上腺功能普遍较中国人和日本人来得好。

第六节?胃肠道功能检查法

胃肠道是人体最大的免疫器官，如果功能不正常，势必影响免疫系统；常用的检测项目有：胃酸测试、胃肠蠕动速率测试、CDSA粪便测试、尿蓝母测试等。

胃酸测试

在临床上，我们会发现，有过敏的人胃酸通常太少（pH值偏高），而不是太多。正常的胃酸可能是pH值１～pH３，就像洗马桶的盐酸那么酸，但因为我们的胃有黏膜保护，所以这么酸的胃酸，并不会伤害我们的胃。胃酸为什么要这么酸呢？主要目的是要把吃进去的细菌杀光光，没有什么细菌受得了盐酸的酸度，所以健康的胃，应该是无菌状态的，很干净。但是，很奇怪的现象，有过敏的人，特别是气喘患者，他的胃酸可能只有pH３～pH５，也就是胃酸不足，这样的情况有可能是因，也有可能是果。总而言之，因为胃酸不够酸，所以一旦细菌被吃到肚子里时，就不会被杀死，进而会跑到小肠里作乱，所以过敏的人胃肠道功能通常都不好。因此，如果测出自己胃酸不够酸的人，胃肠道杂菌可能比较多，也比较容易过敏，需要补充胃酸制剂和肠益菌。

胃酸的检测有两种方法，第一种是吞一颗有放射线讯号的药丸，进到胃以后，把讯号传到体外，由一台机器接收，读取胃酸pH值。另一种方法比较不需要昂贵的仪器，但是听起来有点不雅。把一颗内含棉线的胶囊吞下肚，手上拉住棉线的一端。侧躺20分钟，棉线约有80厘米长，此时棉线的末端会沾一些胃酸。20分钟之后，把棉线从嘴巴拉出来，拉直放在铺了纸张的桌上，用酸碱试纸沾滚棉线，读取末端的pH值，那就是胃里面的胃酸真正pH值。

胃肠蠕动速率测试

在美国，胃肠蠕动速率测试也是吞下一颗放射线的药丸，然后开始计时，并从仪器观察，看看需要花多少时间，药丸才会排出来。有些人可能要24小时，有些人可能要花上48小时。但这种检测太贵了，大约要花台币10000元左右（约合人民币2274元）。我的检测方式则相当便宜，大概只要花台币6元（约合人民币1.4元），就可以得到胃肠蠕动的速率。做法很简单，买一罐玉米罐头，然后舀一大汤匙，直接吞下肚，开始计时就行了。我们只要看看这些玉米何时在粪便中出现，就知道食物在体内逗留的时间，也能间接得知自己肠胃的蠕动速度了。

我认为，在正常的情况下，从吞下食物到排出，最好要能够在18个小时以内，或是24小时之内也还可以。太快或太慢排出来都不好。如果太快，例如有人6小时就排出的话，那就是腹泻了。蠕动速度过快的人，通常很瘦，食物不太能够被吸收。有些人则是需要花上48～72小时，才能将食物排出，这就很不好了。这些人的胃肠道会一直累积毒素，因为食物如果没有在24小时内排出体外的话，坏菌就会开始产生很多毒素，累积的食物越多，坏菌所释放的毒素就越多。也因为肠道内有太多毒素了，所以这种人会臭，大便很臭、体味很臭，这个臭味就是毒素造成。如果排便顺畅、身体清爽的人，身体比较不会有异味。

有些人会说，我每天都排便，应该就没问题了吧！其实不然，因为有些人虽然天天排便，但并不代表他今天排的就是昨天的大便，有可能是前天的，甚至是大前天的。因为这些人的蠕动速度很慢，所以可能今天吃下去的食物要3天后才排出，所以他每天排出的大便都是3天前的食物，这样子的话，食物逗留体内太久了，也会产生毒素。因此要知道自己胃肠道的蠕动情况，并不能从是否天天排便来判断，而是要用我提供的吞玉米方式来检测才客观。