第四节?血液常规检查法

血液常规检查非常便宜（约新台币数百元，约合人民币几十元不等），通常一般医院或诊所体检都会有此检测。这种方式所搜集到的信息相当广泛，其中包括各种血球的比例、大小等等。像正常人的嗜酸性白细胞应该是0～3％，但若检查的结果是升高，就表示身体内正有过敏反应或寄生虫感染。

另外，粒细胞与淋巴细胞比例，正常大约是65％比35％左右，如果在检查中发现，淋巴细胞的比例越高，就有可能表示过敏倾向越重。

除了血细胞的数量外，此种方法还会透过显微镜去观察血液的生理，可看出白细胞的活性，血中杂质与毒素的多寡，而这些现象，都和过敏体质息息相关。

第五节?肾上腺功能检查法

在以后的章节中，本书会一再强调，有过敏症状的人通常也都存在着中长期压力。那些因过度忙碌、休息不够、熬夜等因素而导致肾上腺素衰竭的人，可以借由简单的唾液测试、瞳孔测试、姿势型血压量测，得知自己的肾上腺功能，这是90％以上过敏患者最容易疏忽或根本不知道的盲点。

唾液激素测试

这可用来测试我们的肾上腺皮质醇（Cortisol）。做法很简单，只要你收集一天内4个不同时间点的唾液，然后交由检验所帮你检测唾液中的肾上腺皮质醇的含量，然后画一个图表，如此就可以看出体内肾上腺皮质醇的存量及变化曲线。这个曲线很重要，正常的情况下应该是清晨最高，逐渐下降，晚上最低。但有些人可能曲线会往右移，变成中午最高，那表示这个人可能是个夜猫子，所以他早上根本就起不来，但到了晚上就很兴奋。甚至有人的日夜曲线很不明显，幅度不大，那就表示他的肾上腺皮质醇库存量很低。总而言之，这是一个客观的、非侵略性的检查。

瞳孔缩放测试

这是最简便的方式之一，因为这种检测不需要花钱。前述的唾液测试，必须送到检验所分析，但瞳孔测试很简单，在家里就可以自己进行。         首先，我们先把房间里的电灯关掉，这个时候瞳孔应该会慢慢放大。五分钟之后，拿出手电筒往自己的瞳孔斜照，正常的情况下，我们的瞳孔应该会收缩，可是有些人的瞳孔却是缩了一下后，马上又放大，接着又收缩，然后又放大。这表示这个人的瞳孔括约肌①没力，没有力气保持瞳孔在收缩的位置。会出现这样反应，表示这个人的肾上腺素已经疲乏了，经常熬夜、压力很大的人这种现象就会很明显。全身有括约肌的地方还包括食道、肛门、阴道，所以肾上腺疲乏的人，也就是中医所谓气虚严重的人，容易产生胃食道逆流、胃下垂、脱肛、大小便失禁、子宫下垂等。

姿势型血压量测

测血压可以检测肾上腺功能？没错，但是有特殊的技巧！

首先，先请受试者平躺，5分钟后测一次血压，测完后，随即请他马上站起来，然后在20秒内再量测一次血压。正常的情况下，这个人的血压应该是上升的。例如平躺时，血压是120／70mmHg，但是当他站起来的一瞬间，由于地心引力的影响，全身血液往下半身掉，瞬间血压于是往下降，在零点几秒的短暂时间内，我们的血压侦测中枢（Baroreceptors），会警觉到低血压的危险，马上命令肾上腺素分泌，因此刺激心脏压缩，激发血压往上升。所以，在起身的几十秒内，正常的血压会上升10／5mmHg左右，原本平躺的120／70mmHg就会升到130／75mmHg，这是健康的现象，表示肾上腺素足够。但如果起身后的血压反而往下掉，例如掉到110／65mmHg的话，就表示这个人的肾上腺功能有问题，可能是熬夜、过劳、虚弱所造成。如果血压下降20／10的话，可视为病理性的姿势型低血压。这个检查不花钱，只要有一个血压计、一张床，任何人都可在家检测。不过，这个检测有一点技术，可能要多练习几次，才能掌握窍门，一方面血压量测要准确，一方面时间的掌握要好。如果不熟悉传统血压计的人，可以买电子血压计，按一个按钮就可以了。