听妈妈讲故事：

“青春”是一个太优美的名词，可是就在美丽的背后，总有太多的忧愁和烦恼，就比如说青春痘吧，虽然没有人喜欢它，但是它却与青春如影随形。我们来听一个有关青春痘的故事吧。

我叫美美，在准备美美地享受我的青春的时候，却遭遇了青春痘。

那一年，我上高中二年级，记得时不时会出现一些有黑色头的粉刺，那时候，我过于沉溺于青春的快乐中，以至于忽略了它的生长，直到有一天我发现我的脸上居然层峦叠嶂，大有“横看成岭侧成峰”之势，我才恐慌了。

妈妈说黑头一定要挤出来才能好，但是又不能自己挤，否则会落下疤痕，影响美观。我如何忍心我的后半生伴随着惨不忍睹的面容，就听从妈妈的话，跟她到美容院扎粉刺。我本以为这没有什么，但是第一次就体会到了什么叫“痛入骨髓”。扎粉刺就是在脸上用针把黑头硬挤出来，那种痛，来得太彻底，让我一时间难以招架，每次都是泪流满面，咬紧牙关，我也试图拿出关羽“刮骨疗毒”的精神表现得大义凛然，无奈，我毕竟不是关羽，面对美容针，我的唯一感觉就是“齿冷”。

就在美容院的忽悠下，我先后用过“祛痘套装”、“薰衣草精油”等，可是我的脸不但没有好转，痘痘还更厉害了。这无疑给我本来五光十色的青春抹上了污点，说什么“痛并快乐着”，那绝不是一种普通的享受。

送给女儿的悄悄话

对于每个女孩子来说，都不愿意自己的脸上凹凸不平，但是毕竟痘痘代表着辉煌的青春，所以也不要过于沮丧。一般情况下，过了一定的年纪，痘痘自然会消失。但是也有的孩子痘痘长得铺天盖地，变得非常严重，处理不好，不但影响美观，还可能影响孩子的自信心。

“青春痘”又叫粉刺，医学名词叫痤疮，为青春期常见的一种皮肤病。这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病，多发生在面部、前胸、肩胛及背部等皮脂腺发达的地方。

其实，每个人都逃不过青春痘的打击，它就像是人生长过程中必须要经历的一站一样。因为青春期时内分泌大大增加，如皮脂堵塞在毛囊口不能畅快地排出，于是形成一个又一个乳白色小点，鼓起在皮肤表面上，形成我们通常说的粉刺。以后小点的顶端被空气氧化而变黑，所以其又有黑头粉刺之称。虽然这些黑头粉刺影响美观，但那还不是最糟的，最让人担心的是这些粉刺很容易引起局部发炎，形成脓疮。脓疮容易破溃，破溃后大约经8～10周炎症就会消失，破溃处可能会形成瘢痕，脸上便出现凹凸不平的小丘，不但影响现在的面容，连未来脸面的光滑美观也被一次性剥夺了。

那么，一旦青春痘疯狂地生长，该怎么办呢？

就医学上来说，治疗方法较多，但不论采取什么方法，最基本的还是注意日常生活的自我调理。具体说来，应注意以下几个方面：

第一，保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痤疮加重。　

第二，洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。

第三，避免情绪焦虑和紧张，要认识到痤疮是一种可以自愈的暂时性生理现象，保持开朗愉快的心情，减少情绪激动或心理压力，以免使青春痘增加或恶化。

第四，充足的睡眠是最好的美容方法，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。

第五，平时多食含维生素A、维生素C、维生素E和膳食纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。

第六，不要用力摩擦青春痘。有些人错误地以为用力清洗皮肤可以去除青春痘，便用力用粗糙的有刺激性的清洁剂及摩擦物来刷皮肤，结果便导致青春痘恶化。

总之，青春期痤疮一般不需要特别治疗，大约25岁以后症状慢慢减轻直至自然痊愈。一定要注意保持清洁，放松心情，保证不留下瘢痕，同时快乐地接受它吧。